Дыхание

[detain]

Самое сложное в исполнении "Восьми отрезов парчи" после тренировки, это успокоить дыхание, чтобы дышать ровно и глубоко.
А может я неправ и хоть и ими можно заканчивать тренировку, но делать надо после того, как походишь по комнате и отдышишься, а не сразу после...
Попробую так и так. В конце концов, авторитетов искать долго, а слушать себя, как организму лучше никто не запрещал.