Ноги

[detain]

Пару недель назад обратил внимание, что при ходьбе, когда стою, да почти всегда - стопы чуть развёрнуты наружу.
Подумал, попробовал походить с стопами прямо. Забылось...
Вчера засовываю нос в книгу Дрейера "Ци-бег", листаю, втыкаю о чём.
И вижу правильные и неправильные позиции стопы для бега.
И обоснования, что нагрузка на колено, все дела...

Блиииин! А ведь это оно и есть.
Всегда, когда пробегаю километра три и более, или хожу часами - болят колени, связки и стопы.
Теперь вот хожу, переучиваюсь, слежу за ногами.
Ведь фигня фигнёй, а как влияет.