(no subject)
убирая волевым усилием проблемы в областях тела, мы не можем работать исключительно точечно.[Spoiler (click to open)]Если мы имеем допустим негативное психическое состояние, сопровождающееся каким то физическим искажением, то оно ощущается локализованным в голове, та же тупость от недосыпа или ноющая боль от простуды пазух, или проблема с внутричерепным давлением могут сопровождаться искажением психического состояния, снижать возможности использования энергии для мышления. Однако если мы начнём работать от психического состояния, мы всё равно изменив напряжения проблемной области чисто изменив настроение столкнёмся с осознанием физики. Если мы не работаем с физикой, то нужно изменить состояние на более продуктивное, заменить то состояние что создаёт проблемы, слабость, на то, которое создаёт нужный эффект. Так вялость можно заменить активной вовлечённостью в работу, удерживать какую то мотивацию. Но это всё будет обычным игнорированием физики. Если же мы сознательно убрав ослабляющий психический эффект перейдём на физику, нам придётся работать не с областью, а со связкой, причём не обязательно связка будет находиться в одном месте.
Поскольку в теле всё связано, с той точки, с которой мы начали, может идти линия структурной связи сразу например в живот, и если на точке было искажение, скорее всего искажение, дисбаланс есть и в животе на линии связи. Связано может быть и однородностью - сосудов например, и процессом, и линией опорности, и руслом разрушения, и просто соседством. В любом случае когда мы осознаём, мы последовательно осознаём то, что попадает в восприятие по активной, имеющей энергию, связи, даже если энергия эта генерируется проблемой. То, что имеет проблему, первым делом и попадает в восприятие. А осознавая его более объёмно, мы получаем в восприятии и связи. И волевым усилием меняя проблемную область мы вынуждены двигаться дальше, чтобы изменить и связанные и так же искажённые области. Иначе больший объём искажённого вернёт назад и состояние той области, которую мы приводили к норме.
И тут опять же есть как минимум два подхода. Один подход - идти в осознании и изменении от проблемной области по связям и постепенно менять. Второй подход больше напоминает то, что называют Присутствием - полную осознанность тела. Это когда мы целокупно удерживаем в восприятии всё тело в той детализации восприятия, что на данный момент доступна, естественно ритмично дышим, чтобы дать нужное количество энергии на такой огромный объём (и всегда будет не хватать), и меняем состояние тела не просто область-связь, а целиком так, чтобы всем телом влиять на проблемную область и её связи. Это в чём то даже более тяжёлый способ, но он полезен просто потому, что Присутствие - необходимый опыт, сама по себе неплохая цель, да и практика таким способом позволяет осознать связи с иного, не такого привычного вектора, нежели область-связь. Когда мы идём из точки по связи, мы движемся изнутри наружу. Так последовательно и постепенно можно начав допустим в поджелудочной осознать хоть всё тело. Когда опыта удержания осознанности мало, это неплохая тренировка. А вот если мы идём снаружи внутрь, от всего тела к всему в него включённому, мы лучше осознаём процессы и движущиеся стихии. Скажем, мы так даже вынуждены стимулировать внутреннее движение в гармонии между стихиями. Нужно мне кажется практиковать все доступные способы, чтобы осознать всю сложность тела.
Второй подход больше подходит для совмещения с физическими тренировками - когда мы пытаемся менять весь объём, требуется почти одновременно изменять состояние и положение многих областей. Редко у кого есть достаточная внутренняя пластичность. Если мы будем просто сидеть, даже и в Присутствии, мы можем и даже должны добиться внутренней пластичности, но вот изменение векторов будет идти очень медленно. Зато будут лучше меняться соотношения элементов - например мы можем довольно быстро поправить недостаток элемента вода, добиваясь внутренней пластичности в неподвижности. Полагаю примерно этого добиваются учителя некоторых БИ, когда заставляют учеников подолгу находиться в неудобных позах и неподвижности. Если же нам важен быстрый результат, то лучше к такой целокупной осознанности добавлять упражнения, чтобы в процессе притирать, разминать ткани, ну и менять их вектора и активности процессов. Это уже не обучение, а просто довольно неточная для внутреннего уровня тренировка. Но и то, со временем можно будет научиться точно выяснять проблемную область и связи, и двигаясь снаружи внутрь использовать упражнения всего тела для влияния именно на нужную область и связи. Выделять допустим одну структуру связанную опорностью, создавать тренирующую эту структуру нагрузку, нагружать именно эту опору, и так менять её состояние, тренировать и активировать процессы, увеличивая наполнение её энергией и увеличивая в ней осознанность, поскольку она будет выделена в восприятии нагрузкой.
вообще на мой взгляд основная проблема - это просто помнить об осознанности и возможности произвольного изменения состояния и психического и физического, области ли или всего тела. Когда появится привычка устранять ненужные негативные эффекты осознавая и сознательно регулируя, когда мы поймём, что это работающий надёжный инструмент в наших руках, тогда мы станем действительно осознанными людьми.
Поскольку в теле всё связано, с той точки, с которой мы начали, может идти линия структурной связи сразу например в живот, и если на точке было искажение, скорее всего искажение, дисбаланс есть и в животе на линии связи. Связано может быть и однородностью - сосудов например, и процессом, и линией опорности, и руслом разрушения, и просто соседством. В любом случае когда мы осознаём, мы последовательно осознаём то, что попадает в восприятие по активной, имеющей энергию, связи, даже если энергия эта генерируется проблемой. То, что имеет проблему, первым делом и попадает в восприятие. А осознавая его более объёмно, мы получаем в восприятии и связи. И волевым усилием меняя проблемную область мы вынуждены двигаться дальше, чтобы изменить и связанные и так же искажённые области. Иначе больший объём искажённого вернёт назад и состояние той области, которую мы приводили к норме.
И тут опять же есть как минимум два подхода. Один подход - идти в осознании и изменении от проблемной области по связям и постепенно менять. Второй подход больше напоминает то, что называют Присутствием - полную осознанность тела. Это когда мы целокупно удерживаем в восприятии всё тело в той детализации восприятия, что на данный момент доступна, естественно ритмично дышим, чтобы дать нужное количество энергии на такой огромный объём (и всегда будет не хватать), и меняем состояние тела не просто область-связь, а целиком так, чтобы всем телом влиять на проблемную область и её связи. Это в чём то даже более тяжёлый способ, но он полезен просто потому, что Присутствие - необходимый опыт, сама по себе неплохая цель, да и практика таким способом позволяет осознать связи с иного, не такого привычного вектора, нежели область-связь. Когда мы идём из точки по связи, мы движемся изнутри наружу. Так последовательно и постепенно можно начав допустим в поджелудочной осознать хоть всё тело. Когда опыта удержания осознанности мало, это неплохая тренировка. А вот если мы идём снаружи внутрь, от всего тела к всему в него включённому, мы лучше осознаём процессы и движущиеся стихии. Скажем, мы так даже вынуждены стимулировать внутреннее движение в гармонии между стихиями. Нужно мне кажется практиковать все доступные способы, чтобы осознать всю сложность тела.
Второй подход больше подходит для совмещения с физическими тренировками - когда мы пытаемся менять весь объём, требуется почти одновременно изменять состояние и положение многих областей. Редко у кого есть достаточная внутренняя пластичность. Если мы будем просто сидеть, даже и в Присутствии, мы можем и даже должны добиться внутренней пластичности, но вот изменение векторов будет идти очень медленно. Зато будут лучше меняться соотношения элементов - например мы можем довольно быстро поправить недостаток элемента вода, добиваясь внутренней пластичности в неподвижности. Полагаю примерно этого добиваются учителя некоторых БИ, когда заставляют учеников подолгу находиться в неудобных позах и неподвижности. Если же нам важен быстрый результат, то лучше к такой целокупной осознанности добавлять упражнения, чтобы в процессе притирать, разминать ткани, ну и менять их вектора и активности процессов. Это уже не обучение, а просто довольно неточная для внутреннего уровня тренировка. Но и то, со временем можно будет научиться точно выяснять проблемную область и связи, и двигаясь снаружи внутрь использовать упражнения всего тела для влияния именно на нужную область и связи. Выделять допустим одну структуру связанную опорностью, создавать тренирующую эту структуру нагрузку, нагружать именно эту опору, и так менять её состояние, тренировать и активировать процессы, увеличивая наполнение её энергией и увеличивая в ней осознанность, поскольку она будет выделена в восприятии нагрузкой.
вообще на мой взгляд основная проблема - это просто помнить об осознанности и возможности произвольного изменения состояния и психического и физического, области ли или всего тела. Когда появится привычка устранять ненужные негативные эффекты осознавая и сознательно регулируя, когда мы поймём, что это работающий надёжный инструмент в наших руках, тогда мы станем действительно осознанными людьми.