Беременность и стресс (заинтересовался я "адреналиновой темой")
Оригинал взят у kitusha в Беременность и стресс
Ну, наверняка ни для кого это не секрет: беременную женщину нужно беречь от любых, даже самых незначительных переживаний. К сожалению, реальность такова, что беременность и стресс идут рука об руку. Каков механизм воздействия стресса на ребенка?
Дело в том, что при нервном напряжении, даже незначительном, по мнению некоторых окружающих, в кровь беременной выбрасывается доза адреналина. Очень быстро адреналин попадает в кровь к плоду и заставляет его сердечко биться гораздо интенсивнее. А теперь вспомните - для плода итак характерно учащённое сердцебиение - от 120 до 160 ударов в минуту. А если еще и ускорить сердцебиение адреналином, полученным от матери… Вот и весь механизм - мама понервничала и малыш себя плохо чувствует, страдает, ему тяжело.
Для подтверждения своих слов приведу такой пример из своего личного опыта. На осмотре врача в роддоме проводилась кардиотокография (КТГ) для исследования сердцебиения плода. Во время наблюдения врач изучал карточку беременной и задавал вопросы. Один из вопросов заставил меня припомнить очень неприятные для меня переживания, рассказывая о которых я, видимо, начала нервничать. Через 10 секунд сердцебиение малышки стало ускоряться и усиливаться, причём это заметили все, так как аппарат КТГ начал жутко подпрыгивать на столе.
А сколько в жизни возникает ситуаций, в которых беременная женщина начинает нервничать, испытывать стресс! Это и транспорт, и неприятности на работе, да мало ли еще что. А если учесть, что беременная воспринимает все близко к сердцу, количество и сила стрессоров удваивается. Что же делать, если Вы чувствуете, что начинаете нервничать? Наилучший способ - переключить внимание на что-то другое - углубиться в работу, подумать над чем-то важным, выйти на прогулку и т.д. Чем быстрее Вы «выключитесь» из стрессовой ситуации, тем лучше для Вас и малыша.
У малыша еще не развита возвратная венозная сеть, поэтому эти гормоны в критических дозах накапливаются в околоплодной жидкости, которую ребёнок постоянно заглатывает и выделяет из себя. По мере накопления околоплодной жидкости увеличивается и количество гормонов. Это напоминает накопление нитратов в овощах и фруктах.
Во второй половине беременности у ребенка уже достаточно развита нервная система. При любых волнениях матери он тоже начинает нервничать. Если мать нервничает постоянно, к концу беременности околоплодная жидкость превращается в своего рода «гормональный бульон». И в нем вынужден находиться малыш. Ему не хватает кислорода из-за сужения сосудов. Развивается гипоксия, которая крайне вредна для плода.
Дети, «нервничавшие» в материнской утробе, излишне подвижны. У них неустойчивы нервные процессы, проявляется тревога, частая смена настроения. Они эмоционально возбудимы. У них нередко бывают головокружения, нарушается ритм сна и бодрствования. Они чувствительны к духоте, запахам, шуму, яркому солнцу и свету.
Дорогие беременные, берегите свои нервы и здоровье Ваших малюток!
Ну, наверняка ни для кого это не секрет: беременную женщину нужно беречь от любых, даже самых незначительных переживаний. К сожалению, реальность такова, что беременность и стресс идут рука об руку. Каков механизм воздействия стресса на ребенка?
Дело в том, что при нервном напряжении, даже незначительном, по мнению некоторых окружающих, в кровь беременной выбрасывается доза адреналина. Очень быстро адреналин попадает в кровь к плоду и заставляет его сердечко биться гораздо интенсивнее. А теперь вспомните - для плода итак характерно учащённое сердцебиение - от 120 до 160 ударов в минуту. А если еще и ускорить сердцебиение адреналином, полученным от матери… Вот и весь механизм - мама понервничала и малыш себя плохо чувствует, страдает, ему тяжело.
Для подтверждения своих слов приведу такой пример из своего личного опыта. На осмотре врача в роддоме проводилась кардиотокография (КТГ) для исследования сердцебиения плода. Во время наблюдения врач изучал карточку беременной и задавал вопросы. Один из вопросов заставил меня припомнить очень неприятные для меня переживания, рассказывая о которых я, видимо, начала нервничать. Через 10 секунд сердцебиение малышки стало ускоряться и усиливаться, причём это заметили все, так как аппарат КТГ начал жутко подпрыгивать на столе.
А сколько в жизни возникает ситуаций, в которых беременная женщина начинает нервничать, испытывать стресс! Это и транспорт, и неприятности на работе, да мало ли еще что. А если учесть, что беременная воспринимает все близко к сердцу, количество и сила стрессоров удваивается. Что же делать, если Вы чувствуете, что начинаете нервничать? Наилучший способ - переключить внимание на что-то другое - углубиться в работу, подумать над чем-то важным, выйти на прогулку и т.д. Чем быстрее Вы «выключитесь» из стрессовой ситуации, тем лучше для Вас и малыша.
У малыша еще не развита возвратная венозная сеть, поэтому эти гормоны в критических дозах накапливаются в околоплодной жидкости, которую ребёнок постоянно заглатывает и выделяет из себя. По мере накопления околоплодной жидкости увеличивается и количество гормонов. Это напоминает накопление нитратов в овощах и фруктах.
Во второй половине беременности у ребенка уже достаточно развита нервная система. При любых волнениях матери он тоже начинает нервничать. Если мать нервничает постоянно, к концу беременности околоплодная жидкость превращается в своего рода «гормональный бульон». И в нем вынужден находиться малыш. Ему не хватает кислорода из-за сужения сосудов. Развивается гипоксия, которая крайне вредна для плода.
Дети, «нервничавшие» в материнской утробе, излишне подвижны. У них неустойчивы нервные процессы, проявляется тревога, частая смена настроения. Они эмоционально возбудимы. У них нередко бывают головокружения, нарушается ритм сна и бодрствования. Они чувствительны к духоте, запахам, шуму, яркому солнцу и свету.
Дорогие беременные, берегите свои нервы и здоровье Ваших малюток!