Как избавиться от похмелья быстро и в домашних условиях
Похмелье - страшный синдром отравления спиртными напитками. Практически каждый русский знаком с ужасными последствиями данного неприятного, а порой и ужасного состояния.
Синдромы похмелья: сильное головокружение или головные боли, тошнота и рвота, жар или озноб, слабость, изменение атрериального давления. Может кому-то кажется данный эффект от алкоголя и безобидным, но даже при сильном и крепком организме - это всегда стресс!
Для того, чтобы похмелье не наступило, а Ваша голова была ясная на утро необходимо:
Все мы русские любим обильные застолия в сопровождении национального алкогольного напитка Водки. И так уж сложилось, что ни одно застолье не обходится без алкоголя. Что же делать, если не хочется обидить хозяев и одновременно нет желания страдать на утро? Итак, как избежать похмелья!
Традиция хлебосольного стола с огромным количеством блюд нам в этом поможет! Итак, вы пришли в гости и сели за стол. Первое, что необходимо, это положить себе в тарелку салат, горячие ведь всегда подаётся чуть позже. Три излюбленных салата, выбирайте любой (селёдка под шубой, салат с крабовыми палочками, оливье). Все эти салаты обильно приправлены майонезом, содержания жирных кислот которого составляет 67% - традиционный провансаль. Именно жирные кислоты помогут заблокировать действие алкоголя.
Славная русская традиция гласит, что между первой и второй промежуток небольшой. Но ведь, не говорит же, что выпить нужно обязательно всё. Не выпивайте полную рюмку, сделайте небольшой глоток. После второй постарайтесь вытащить компанию на свежей воздух, особенно это полезно зимой. Чистый кислород способствует кровобращение и полноценной работе обмена веществ. Летом же можно пойти в тенёк для перекура, а ещё лучше отказаться от крепких алкогольных напитков, заменив их коктейлями или слабосодержащими!
Кушайте правильно, больше мяса и овощей, снабжая все закуски обильным питьём, лучше всего натуральным соком, так как он содержит в себе много полезным микроэлементов! Таким образом, постараемся избежать похмелья и сохранить собственное здоровье!
Но что же делать, если похмелье вопреки всем советам всё же настало? Попробуем справится и с данной бедой! Как избавиться от похмелья быстро и в домашних условиях! Самая главная и важная задача - это выведение токсинов из организма во время похмельного синдрома!
Существуют специальные препараты против похмелья, но не у каждого в аптечки они есть, а бежать даже в близь лежащую аптеку в таком состоянии обычно сил нет. Но кое-что нам поможет, думаю что каждый хранит дома активированный уголь, подсказка для водителей, он есть в аптечке в машине. Практически у каждого есть дома заготовки с соленьями. Итак, на основе данных компонентов будем лечить похмелье!
Водно-солевой баланс в организме восстановим с помощью огуречного, помидорного и капустного рассола. Через некоторое время можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Если есть возможность нужно лечь поспать. Сон лучшее лекарство, а процессы восстановления организма проходят во сне гораздо быстрее. Да и голова станет яснее, нормализуется давление и перестанут трястись руки. Ни в коем случае не принимайте алкоголь, в данном случае Ваш организм уже отравлен! Ведь похмелье - это и есть синдром отравления.
После сна необходимо принять прохладный душ и отправится на прогулку! Зимой можно погулять по парку или скверу, где больше чистого прохладного воздуха, летом же лучше находится рядом с домом в прохладной тени.
Если Вы почувствовали, что у Вас проснулся аппетит, это значит, что похмелье начало отступать. Обязательно поешьте горячего, лучше, если это будет суп. Питательный бульон легко усваивается и быстро придаст Вам сил! После еды можно совершить ещё одну прогулку, что полностью избавит Вас от похмелья!
А лучше всего не доводить собственный организм до такого состояния! Ведь здоровье для Вас должно быть важнее "огненной воды"!
Главная » Все статьи » Как избавиться от похмелья быстро и в домашних условиях
551