Что толстеет первым, когда набираем вес
Все толстеют по-разному - у кого-то сразу растет живот, а у кого-то увеличиваются в объеме бедра и ягодицы.
Тут многое зависит от наследственности, пищевых пристрастий, гормонального фона и физической активности.
Но есть закономерности, которые указывают, что нужно изменить в своей жизни, чтобы приблизить фигуру к идеалу.
Например, излишек жира на животе и боках говорит о чрезмерной любви к жирному, жареному и копченому.
Если первой толстеет попа, то следует сократить употребление булочек, конфет и прочих сладостей.
Руки толстеют первыми у любителей вредной пищи и молочных продуктов.
Эти закономерности помогут сделать диету более эффективной, и быстрее достичь желаемых объемов.