Водка полезна для сердца?

[deda14]

Оказывается, не всегда алкоголь вредит здоровью. Ученые говорят, что если вы носите байпас, он может защитить вас от инсульта или сердечного приступа, выпив несколько напитков в день . О чем это собственно?


Водка, ты супер!

Итальянские ученые представили результаты исследования среди пациентов на съезде Американской кардиологической ассоциации в Чикаго . с имплантированными шунтами.

Интересно, что у мужчин, употреблявших алкоголь в умеренных количествах после такой операции, вероятность возникновения проблем с кровообращением, требующих дальнейшего лечения, на двадцать пять процентов ниже, чем у полных трезвенников. Также стоит отметить, что за три с половиной года проработали 1200 пациентов, включенных в исследование. Однако у ученых нет данных о женщинах - Употребление алкоголя может вызвать повышение уровня так называемого хорошего холестерина (ЛПВП).



Он также может уменьшить воспаление, снизить кровяное давление и улучшить функцию кровеносных сосудов после операции.

Саид Умберто Бенедетто , участник исследования и врач отделения кардиохирургии больницы Римского университета Ла Сапиенца. - Наши результаты следует рассматривать в контексте правильного образа жизни после такой операции, - подчеркивает Бенедетто в тексте, цитируемом Onet.pl. Это действительно подтверждает, что врачи не должны советовать пациентам не употреблять алкоголь в умеренных количествах. Особенно, если сердце работает отлично. Однако необходимы дополнительные испытания в более крупном масштабе, чтобы окончательно подтвердить результаты исследования.

Интересно, что имплантация шунтирования - наиболее часто выполняемая процедура на открытом сердце. В США ежегодно выполняется полмиллиона таких процедур. Между тем, для исследования итальянские ученые разработали специальную анкету. Там они спрашивали пациентов, находящихся в обходном режиме, о количестве выпиваемого ими алкоголя. Затем они проследили за карточками болезней этих пациентов и записали последующее лечение, инсульты, сердечные приступы и смерти.



Сколько врачи употребляли умеренное количество алкоголя? Это примерно два-три напитка, или 5-30 г в день.. Насколько большой? Шесть порций, что составляет более 60 г в день. Пациенты с шунтированием с нарушением функции левого желудочка, которые употребляли большое количество алкоголя, умирали в два раза чаще, чем трезвенники. Когда возникает дисфункция левого желудочка? В тех случаях, когда нарушена нормальная насосная функция левого сердца.

В свою очередь, исследователи из больницы Brigham & Women’s Hospital в Бостоне и Гарвардской медицинской школы в исследованиях с участием 13 961 человека обнаружили, что женщины среднего возраста, потребляющие от двух до четырех напитков в день, улучшают свое здоровье в возрасте 70 лет и старше.



С другой стороны, у людей, употребляющих небольшое или среднее количество алкоголя, 11-26 процентов. больше шансов дойти до семидесяти. По крайней мере, так говорят ученые в Бостоне и Гарварде.

Врачи больницы Brigham & Women’s Hospital в Бостоне также провели третье исследование. Они показывают, что у женщин, которые выпивают один стакан в день, риск развития инсульта составляет 20 процентов. ниже, чем у воздержанных женщин.

Однако употребление алкоголя во избежание сердечно-сосудистых заболеваний не рекомендуется Американской кардиологической ассоциацией. Отчасти это связано с тем, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает высокое кровяное давление. На их сайте можно прочитать, что суточный лимит алкоголя для женщин не должен превышать одной порции, а для мужчин - двух. Однако они не обязательно должны быть правыми 🙂

источник

P.S.

Click to view

С целью определения дневной нормы алкоголя было проведено множество исследований и экспериментов. Большинство западных и российских врачей сошлись во мнении, что без вреда для здоровья мужчине среднего возраста и комплекции в сутки можно выпивать:

• вино - до 200 мл;
• пиво - до 500 мл;
• водка (коньяк, виски) - до 50 мл.

Для представительниц прекрасного пола безопасным считается такое количество алкоголя:

• вино - до 100 мл;
• пиво - до 330 мл;
• крепкие напитки - до 30 мл.

Стоит учитывать, что из-за анатомических особенностей женщины гораздо быстрее втягиваются в пьянство, поэтому алкогольная зависимость у них может развиться уже через 1,5-2 года ежедневного распития спиртного.

СКОЛЬКО МОЖНО ПИТЬ БЕЗ ВРЕДА В НЕДЕЛЮ

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рассчитала, какое количество алкоголя в неделю можно потреблять без вреда для здоровья. Безопасная доза указывается в порциях, где стандартная порция - 10 мл этанола или 8 г спирта.

Для мужчин

Для мужчин допустимо употреблять 3 порции алкоголя в день или 21 порцию в неделю при условии двух полностью трезвых дней.

Для женщин

Женщинам не рекомендуется выпивать более 2 порций алкоголя в сутки или 14 порций за неделю. Чтобы избежать проблем со здоровьем, дамам также нужно делать не менее, чем двухдневные интервалы.

Умеренное потребление алкоголя

Чтобы избежать проблем со здоровьем и минимизировать риск развития алкогольной зависимости, выпивать нужно в меру. Особенно важно знать свою норму людям, у которых имеются проблемы со спиртным, например, тем, кто после нескольких рюмок водки утрачивает контроль над поведением или становится слишком агрессивным.

Даже при умеренном употреблении алкоголя рекомендуется придерживаться следующих правил:

• категорически не стоит смешивать между собой разные типы алкоголя;
• после сильных стрессов не рекомендуется выпивать более 70 мл крепких напитков;
• во время распития спиртного стоит воздерживаться от курения, поскольку никотин усиливает опьянение;
• выпивку лучше закусывать цитрусовыми, так как присутствующие в их составе вещества ускоряют процесс расщепления алкоголя.

Что касается ограничений, то даже при умеренном употреблении алкоголя рекомендуется воздерживаться от приема медикаментов, так как спиртное может нейтрализовать или, наоборот, усилить их действие.

КАК РАССЧИТАТЬ СВОЮ БЕСПОХМЕЛЬНУЮ НОРМУ АЛКОГОЛЯ?

Чтобы на следующий день после застолья не было похмелья, употребление алкоголя должно быть умеренным.Если говорить о конкретных видах спиртных напитков, то в среднем на 1 кг массы тела должно приходиться не более:

• водка - 4 мл;
• пиво - 30 мл;
• вино - 12 мл;
• текила - 3 мл;
• абсент - 2 мл.

Стоит учитывать, что с годами дозу алкоголя нужно постепенно уменьшать, поскольку в зрелом возрасте организм уже не так эффективно справляется с этанолом, а процесс его выведения замедляется. Чем больше компонентов присутствует в составе напитка, тем сложнее организму справиться с ним. После распития коньяка, виски или абсента похмелье будет сильнее, чем от такого же количества водки.

На заметку! Питье и закуски, потребляемые вместе со спиртным, практически не влияют на тяжесть похмелья. Каким будет самочувствие на следующее утро, зависит только о количества и качества выпитого.

СКОЛЬКО ПИТЬ БЕЗ РИСКА СПИТЬСЯ?

Даже при умеренном употреблении алкоголя нельзя гарантировать, что человек не сопьется. Наркологи уверяют, что риск развития алкоголизма во многом зависит от генетической предрасположенности. Далеко не последнюю роль играет и психоэмоциональное состояние.

В любом случае необходимо помнить, что регулярный прием алкогольных напитков (даже в умеренном количестве) вызывает привыкание и может стать причиной возникновения алкогольной зависимости.

В международной медицине существует такой термин как «критическая доза» - это максимальное количество спиртного, которое человек может выпить без риска перейти на 2 или 3 стадию алкоголизма. Каждый человек, подозревающий, что у него появляется зависимость от спиртного, должен знать, на какой примерно стадии он находится. Это очень важно, чтобы предотвратить прогрессирование болезни и стабильно держаться на прежнем уровне.

Люди, которые умеренно употребляют алкоголь и находятся между 1 и 2 стадией алкоголизма, могут выпивать не более 100-300 мл водки раз в неделю. Такое количество спиртного не причинит серьезного вреда здоровью и предотвратит усугубление ситуации.

На заметку! При злоупотреблении алкоголем риск спиться особенно велик у людей, чей возраст менее 20 лет.

Формула определения индивидуальной нормы спиртного

Специалисты в области здравоохранения разработали формулу, при помощи которой можно рассчитать индивидуальную норму употребления алкоголя. Воспользовавшись этим методом, можно самостоятельно определить, какое количество спиртного можно выпивать в день без вреда для здоровья.

За основу взято 1,5 г грамма этилового спирта на 1 кг веса человека. Если вес человека 70 кг, индивидуальная доза этанола составляет 105 мл. В любом случае необходимо понимать, что подобные значения являются усредненными, поскольку многое зависит от возраста, пола и физиологических особенностей организма.

Заключение

При умеренном употреблении алкоголь не наносит вреда здоровью. Особенно это касается тех случаев, когда потребляется качественная выпивка, изготовленная из натуральных ингредиентов.

Чтобы минимизировать риск нежелательных осложнений, рекомендуется рассчитать индивидуальную норму спиртного и не превышать ее. Ну и конечно, необходимо помнить, что даже в минимальных количествах спиртное не рекомендуется потреблять чаще 2-3 раз в неделю, поскольку это может спровоцировать развитие алкогольной зависимости.