Проект "Оздоровись-ка" спустя два месяца...
Сухие цифры и слова -
на данный момент:
no алкоголь - 23 дня.
no курево - 9 дней.
Тренировки регулярны, правда, на этой неделе из - за работы пропустил пт и сб.
Не могу отучить себя есть вечером.
В целом движение вперед есть, и радует то, что потихоньку всё здоровое становится привычкой.
Скоро весна. а с ней велосипед, бег на свежем воздухе, прогулки и короткие юбки:)