Физподготовка АОИ - часть II: Нормативы

[david_2]

Comments

[kelevraa]

Как всегда интересно, спасибо!

Я сдавал тест Бар Ор в 1991 году, и тогда это было бег 2 км, подтягивания на турнике и подьемы лёжа на пресс.
Видать поменяли на отжимания позже, а потом опять вернули.

[david_2]

Пожалуйста.

Да, так и было, в 90-ых были периодические изменения схемы теста. Но с 2001 до 2014 не меняли. Первоначальный тест Бар Ора в 70-х годах включал еще несколько элементов, но уже в середине 70-х его сократили до трех. В армии все делится на три части. :)

[kelevraa]

Для меня этот тест был памятным, потому что я занимался физподготовкой, но никогда на максимум не подтягивался.
Подтянулся я тогда 27 раз, что для моего тогдашнего веса 85-86 кг был, ИМХО, хороший результат и запомнил это.
Потом много лет не подтягивался, были проблемы. Лет 7 назад решил попробовать. Был уверен что ну 10 раз я уж точно подтянусь, хули :) Короче, подтянулся с трудом 4!!! раза, охуел и решил что так нельзя. Через месяц занятий 2-3 раза в неделю, я уже делал лесенку 12-10-8, успокоился и благополучно забил :))

[david_2]

И так до следующего раза. :)

[van_wylen]

Да и ротный тест вроде был 3км +2 носилки

[david_2]

В разные моменты всё было по-разному. Это нормативы на 2015.

[maraz_m_moroz]

Не так быстро! Я записуую!

[david_2]

Контора пишет. :)

[gingerat]

Спасибо, очень интересно!

Подожди, старший офицерский состав чо - тоже сдает физподготовку???

[david_2]

Да. Тыловые по тыловой норме, боевые по боевой.

[gingerat]

Вах. Без скидок на возраст? зауважала.

[david_2]

Для тыловых шкала согласно возрасту, выше написано. Для боевых до полковника включительно шкала единая.

[alexanderr]

бег на 3км я бы сдал, но вообще норматив неплохой 12:30 это уже надо стараться