Я сдавал тест Бар Ор в 1991 году, и тогда это было бег 2 км, подтягивания на турнике и подьемы лёжа на пресс. Видать поменяли на отжимания позже, а потом опять вернули.
Да, так и было, в 90-ых были периодические изменения схемы теста. Но с 2001 до 2014 не меняли. Первоначальный тест Бар Ора в 70-х годах включал еще несколько элементов, но уже в середине 70-х его сократили до трех. В армии все делится на три части. :)
Для меня этот тест был памятным, потому что я занимался физподготовкой, но никогда на максимум не подтягивался. Подтянулся я тогда 27 раз, что для моего тогдашнего веса 85-86 кг был, ИМХО, хороший результат и запомнил это. Потом много лет не подтягивался, были проблемы. Лет 7 назад решил попробовать. Был уверен что ну 10 раз я уж точно подтянусь, хули :) Короче, подтянулся с трудом 4!!! раза, охуел и решил что так нельзя. Через месяц занятий 2-3 раза в неделю, я уже делал лесенку 12-10-8, успокоился и благополучно забил :))
Я сдавал тест Бар Ор в 1991 году, и тогда это было бег 2 км, подтягивания на турнике и подьемы лёжа на пресс.
Видать поменяли на отжимания позже, а потом опять вернули.
Reply
Да, так и было, в 90-ых были периодические изменения схемы теста. Но с 2001 до 2014 не меняли. Первоначальный тест Бар Ора в 70-х годах включал еще несколько элементов, но уже в середине 70-х его сократили до трех. В армии все делится на три части. :)
Reply
Подтянулся я тогда 27 раз, что для моего тогдашнего веса 85-86 кг был, ИМХО, хороший результат и запомнил это.
Потом много лет не подтягивался, были проблемы. Лет 7 назад решил попробовать. Был уверен что ну 10 раз я уж точно подтянусь, хули :) Короче, подтянулся с трудом 4!!! раза, охуел и решил что так нельзя. Через месяц занятий 2-3 раза в неделю, я уже делал лесенку 12-10-8, успокоился и благополучно забил :))
Reply
Reply
Reply
Reply
Я только прмню что мой результат был вторым, один парень подтянулся больше меня,раз 40
Reply
Leave a comment