Серединка недели
Вчера весь день себе твердила: тренировку пропущу! Голова болела, спать хотелось... подташнивало... В общем никакого настроения для тренировки... А еще, что хуже... мне весь день хотелось жрать! Я вроде перекусываю, а мне продолжает хотеться... Как будто глист внутри меня сидел и кричал: давай, кидай в топку побольше еды!!!
В общем я с работы вышла в твердой уверенности что сейчас еду домой, ем много мясного бульона, и ложусь спать...
Как я в клуб попала не помню, очевидно на рефлексах:)
Встретила мою тренершу на входе, в баре, сообщила ей что тренироваться мне не хочется совершенно, после чего она послала меня переодеваться и не канючить...
А тренироваться то мне предстояло одной:( Я вне расписания пришла! В общем потренировалась я на славу! Нет, честно! Я принесла мп3, и с наушниками на самом деле очень хорошо время проходит! Сделала тренировку не сачкуя, не пропуская ни минуты положенного кардио е потеряла целых 925 калорий за полтора часа! Героически:)
И еще один фактор помог. У нас тренер новый, универ недавно закончил, и его пока поставили следящим. Ну он и ходит непрерывно, с каждым старается пообщатся, поддержать. Молодец парень! В общем стоило мне замереть задумчиво, как он появлялся и сообщал:
- Отдыхаем? Сейчас Алексу нажалуюсь!
Потом когда я уже на дорожке топала, он рядом встал, развлекать меня. Я ему 3 анекдота рассказала... Он ни одного не понял... То ли я рассказывать не умею, то ли это при переводе на португальский смысл потерялся, то ли тренер такой тупой... Но всё равно он молодец! Благодаря ему я вчера совсем не сачковала и это видно по потерянным калориям!
А еще у меня вопрос к моим тренирующимся друзьям... Я когда первые месяцы занималась, потела конечно, сильно, но не так сильно как сейчас! Последние 2 недели с меня пот просто скатывается и капает на пол образуя лужу, раньше так не было. Это нормально? Или я заболела?:)
В общем я с работы вышла в твердой уверенности что сейчас еду домой, ем много мясного бульона, и ложусь спать...
Как я в клуб попала не помню, очевидно на рефлексах:)
Встретила мою тренершу на входе, в баре, сообщила ей что тренироваться мне не хочется совершенно, после чего она послала меня переодеваться и не канючить...
А тренироваться то мне предстояло одной:( Я вне расписания пришла! В общем потренировалась я на славу! Нет, честно! Я принесла мп3, и с наушниками на самом деле очень хорошо время проходит! Сделала тренировку не сачкуя, не пропуская ни минуты положенного кардио е потеряла целых 925 калорий за полтора часа! Героически:)
И еще один фактор помог. У нас тренер новый, универ недавно закончил, и его пока поставили следящим. Ну он и ходит непрерывно, с каждым старается пообщатся, поддержать. Молодец парень! В общем стоило мне замереть задумчиво, как он появлялся и сообщал:
- Отдыхаем? Сейчас Алексу нажалуюсь!
Потом когда я уже на дорожке топала, он рядом встал, развлекать меня. Я ему 3 анекдота рассказала... Он ни одного не понял... То ли я рассказывать не умею, то ли это при переводе на португальский смысл потерялся, то ли тренер такой тупой... Но всё равно он молодец! Благодаря ему я вчера совсем не сачковала и это видно по потерянным калориям!
А еще у меня вопрос к моим тренирующимся друзьям... Я когда первые месяцы занималась, потела конечно, сильно, но не так сильно как сейчас! Последние 2 недели с меня пот просто скатывается и капает на пол образуя лужу, раньше так не было. Это нормально? Или я заболела?:)