1300

[daryls]

Забыла записать последние две тренировки.. В пятницу, когда я пошла в бассейн одна, без подруг, я выполнила заданий на 1300м. То есть 200+200 разминки, 200 вольный стиль, 200 ноги, 200 руки, 100 спина, 100 брасс, 100 кроль. На работе потом, правда, меня просто рубило!))
Вчера разминка мне далась тяжело. После 300м смешанным стилем я уже подумала,

Comments

[sandrassl]

ты молодец!
я тоже ходила плавать этой весной, очень расслабляло, теперь же хожу в спорт зал. надо тоже вести дневник тренировок.
очень хочется видеть результат сразу, а его все нет, зато хотб самочусвтвие и настроение улучшается!!

[daryls]

В спортзал я тоже думала начать ходить.. да пока не созрела.))
Да, результат сразу не появится. Мускулы быстро не вырастут!)) Хотя, могу сказать, что бассейн тонизирует кожу буквально за 2 тренировки!

[sandrassl]

да я знаю, ех.. я уже себя и парю и кремами обмазываю, а он, целлюлит хренов, все на месте.
я даже курить бросила, так как говорят, что от этого он сильно проявляется. для меня это основная проблема, ну и боли в спине от сидячей работы.

[daryls]

Саш, у меня до 28 лет никогда не было даже намёка на целлюлит! В прошлом году он вдруг начал вылезать! Кошмар! Я тут же решила, что надо срочняк возвращаться к плаванию! Ни разу ещё не видела пловчих с целлюлитом!

[lukoy]

Выздоравливай скорее!)