(no subject)
Вчера вышли даты защиты дипломов. К моему большому сожалению, или лучше сказать, негодованию, мне назначили защиту на один из последних дней сессии. Я писала в предыдущем посте, что даты перенесли на неделю вперёд, и сессия, которая должна была закончиться 25 марта, закончится только 1 апреля. А это значит, что мои билеты на Мальту, на которую я должна была лететь с подружкой после (ожидаемой до 25 марта) защиты, можно выкинуть. Прекрасно! Больше всего в этой истории меня бесит то, что у меня ещё куча времени до защиты, тогда как сам диплом уже давно дописан и сдан. Я боюсь за это время забыть половину того, что написала. Я б лучше уж завтра пошла защитилась! Не расслабиться даже!
Пока стараюсь наполнить мои безработные будни какими-то делами, на которые никогда нет времени, провожу частые уборки в квартире, готовлю всякие новые зожные блюда, досмотрела, наконец, White Collar. И практически каждый день занимаюсь йогой. Я давно к ней шла. Ещё с детства. Мой отец занимался йогой, а я выискивала в его книгах самые сложные асаны и пыталась их выполнить. Просто ради спортивного интереса. Несколько раз начинала, но не пошло. Было просто лень, наверное, или не было времени. Но я себя особо не напрягала. А сейчас я снова к ней вернулась и вроде постепенно начинаю входить в ритм. Уже через несколько занятий я заметила, как в моих деревянных суставах появилась гибкость и, чем дальше - тем проще становится держать равновесие, следить за дыханием и тем лучше я выполняю позы. Занимаюсь по нескольким видео в ютубе, которые мне советовали. Но с ними пока сложновато, они быстро двигаются и много говорят)) Поэтому на данный момент я изучаю асаны, которые предлагаются в этих видео, каждую в отдельности для того, чтобы понять как их выполнять правильно, как дышать при этом и т.п. Без живого инструктора, конечно, сложно. На днях хочу обойти местные спортзалы. Может всё-таки пойду покачаюсь тоже))
Ещё в планах у меня попробовать методику Кайлы Итсинес. Книжка есть, сил пока нет. Попробовала однажды проделать её первое задание. Уже через 3 (!) минуты упражнений, у меня резко потемнело в глазах, пульс зашкаливал, голова кружилась, мне стало ужасно жарко. Кошмар, короче. Пришлось сесть и глубоко подышать. Наверное это случилось потому что я была совсем уж нетренированная. Или не разогрелась как следует. Вот меня и шарахнуло. Но тот факт, что прошло всё-таки всего 3 минуты.. Знаю, что среди моих френдесс есть, кто по ней занимается. Как у вас идёт?
Пока стараюсь наполнить мои безработные будни какими-то делами, на которые никогда нет времени, провожу частые уборки в квартире, готовлю всякие новые зожные блюда, досмотрела, наконец, White Collar. И практически каждый день занимаюсь йогой. Я давно к ней шла. Ещё с детства. Мой отец занимался йогой, а я выискивала в его книгах самые сложные асаны и пыталась их выполнить. Просто ради спортивного интереса. Несколько раз начинала, но не пошло. Было просто лень, наверное, или не было времени. Но я себя особо не напрягала. А сейчас я снова к ней вернулась и вроде постепенно начинаю входить в ритм. Уже через несколько занятий я заметила, как в моих деревянных суставах появилась гибкость и, чем дальше - тем проще становится держать равновесие, следить за дыханием и тем лучше я выполняю позы. Занимаюсь по нескольким видео в ютубе, которые мне советовали. Но с ними пока сложновато, они быстро двигаются и много говорят)) Поэтому на данный момент я изучаю асаны, которые предлагаются в этих видео, каждую в отдельности для того, чтобы понять как их выполнять правильно, как дышать при этом и т.п. Без живого инструктора, конечно, сложно. На днях хочу обойти местные спортзалы. Может всё-таки пойду покачаюсь тоже))
Ещё в планах у меня попробовать методику Кайлы Итсинес. Книжка есть, сил пока нет. Попробовала однажды проделать её первое задание. Уже через 3 (!) минуты упражнений, у меня резко потемнело в глазах, пульс зашкаливал, голова кружилась, мне стало ужасно жарко. Кошмар, короче. Пришлось сесть и глубоко подышать. Наверное это случилось потому что я была совсем уж нетренированная. Или не разогрелась как следует. Вот меня и шарахнуло. Но тот факт, что прошло всё-таки всего 3 минуты.. Знаю, что среди моих френдесс есть, кто по ней занимается. Как у вас идёт?