Марафон на выносливость «4/6 часов Velogon.ru»
В воскресение, 4-го августа, на территории зоны отдыха "Битца" состоялся велосипедный марафон на выносливость. Участникам предлагалось два варианта гонки - 4-х и 6-ти часовая.
По истечении отведенного времени, финишная зона для каждой из групп закрывалась и победителем становился тот, кто проехал большее количество кругов за отведенный промежуток времени.
Я выбрала 4-х часовую гонку. Точнее, для категории Ж предлагался только такой вариант. Вот и чудненько, хорошо, что не "только 6 часовая". Количество километров нужно повышать постепенно. Последний раз это было 48 км в Ярославле.
День сегодня удался! Эмоций много и они только положительные! Я впервые в жизни проехала 4-х часовую велосипедную гонку. Только теперь я почувствовала, что постепенно превращаюсь в велосипедиста, как в страшного, волосатого и зубастого оборотня из американских фильмов.
С утра, в день гонки, как и три недели назад, прогноз предвещал дождливую погоду. В реальности же - утро, а дождя нет, пока нет. Надо ехать.
Уговорила своего брата, что бы он поехал со мной на гонку, поддержать меня и покормить на дистанции. Так же я не знала, как буду чувствовать себя после 4-х часов педалирования, поэтому за руль садиться совершенно не хотелось.
На удивление, брат согласился. И это был его первый выезд на подобное мероприятие, тем более с такой ответственной ролью.
На гонку я подготовилась основательно: взяла с собой батончики мюсли, бананы, 2-а бачка изотоника, 1 бачок воды и 2-а вида гелей (хотелось, помимо прочего, протестировать новые упаковки по удобству использования).
Приехали в Битцу, велосипедных людей уже много. Все паркуются, общаются, раскатываются, регистрируются. Приятно было увидеть знакомые лица и пообщаться с теми, кого давно не видела.
Я дала рекомендации своему кормильцу, как лучше меня кормить и где. Рассказала ему, предположительно, что именно я захочу покушать и когда (конечно, ничего не угадала, т.к. не учла погодный фактор, а он тоже повлиял на мое питание) .
Взяла велосипед и пошла регистрироваться.
При регистрации, помимо номера и стяжек для крепления номера, выдали стартовый пакет, в котором лежало 2-а геля Арена, масло для цепи и куча буклетов со скидками от спортивных магазинов.
Медали в стартовом пакете не было, ее выдавали уже после гонки всем участникам.
Небо серое, немного прохладно, но для езды погода - то, что надо. На всякий случай взяла с собой рукава. Вдруг, во время дождя похолодает, а холод я не люблю.
Старт немного задержали, стоя в стартовом кармане, я уже начала замерзать. Рукава спасали. Тот, кто их придумал, просто гений!
Сначала стартовала группа на 6 часовую гонку (у них красные номера).
Через какое-то время дали старт нашей группе - на 4 часа (синие номера).
Даже я засветилась в просвете :)
Наверное, у каждого велосипедиста был свой свой план на эту гонку. У меня планов не было, но если бы меня сейчас спросили о них, я бы ответила, что мой план - доехать до конца, по возможности правильно питаться и ни где не упасть. Еще хотелось бы найти группу по силам и ехать вместе с группой. Правда, с такими горочками на трассе мне было сложно представить, как можно ехать в группе, ведь кто-то лучше заезжает в горки, кто-то хуже, так же и с горы - кто-то не боится быстро ехать, а кто-то всё время перестраховывается. По прямой всё просто и понятно, а тут не очень.
Да, планы на гонку у меня появились уже после завершения гонки. Очень, кстати, удобно.
Соревновательный круг представлял собой приблизительно 10 км лыжной трассы.
Пункт питания организаторы расположили очень удачно, за один круг он проезжался два раза. То есть кушать можно было каждые 5 км.
Своему кормильцу я опрометчиво сказала, что он мне потребуется где-то часа через 1,5, т.к. у меня с собой вроде всё необходимое есть. И как только мои карманы с едой опустеют, тогда вот мне и потребуется помощь. Однако, кушать я захотела уже на первом круге. И не гель или изотоник, а что-нибудь посущественней, хотя бы банан. Ехала первый круг и мечтала о банане, но останавливаться на первом круге у пункта питания, конечно же очень и очень не хотелось, ведь это всего лишь первый круг. То есть к началу гонки я уже была голодной. Не подготовилась. Мечта моя сбылась только вначале третьего круга, брат протянул мне половинку банана. Вот оно, счастье.
Еда :)
К сожалению, так и не удалось найти группу, в которой я смогла бы ехать, в результате всю дистанцию я проехала одна. Спасибо тем, кто подбадривал, разговаривал и вообще развлекал на этой гонке. Я тоже пыталась разговаривать и даже шутить, получалось не всегда удачно, остается надеяться, что ни кого не обидела.
Очень понравилось, как ехали опытные велосипедисты. Проносились мимо на огромной скорости группами, как порыв ветра в штормовую погоду, я успевала только боковым зрением увидеть, как искусно они это делали - в поворотах, с выстегнутой одной ногой из контактной педали. А с горы - с еще большей скоростью, успевая при этом предупредить, с какой именно стороны они делают обгон, да еще и поблагодарить за предоставленную возможность!
Я, например, слетая с горы, даже одной мышцей лица пошевелить на могла - боялась потерять равновесие, упасть или сделать что-нибудь не так, куда уж там вообще что-то говорить...
Приблизительно в середине гонки начал накрапывать маленький дождик. И тут вот началось всё самое веселое. Вдруг все вокруг стали ехать значительно медленней, кто-то вообще останавливался или очень и очень аккуратно ехал и медленно проходил повороты. Кто-то падал.
Я поняла, что в общем-то и у меня заднее колесо скользит на корнях, но сильно снижать скорость нет необходимости . Решила добраться до пункта питания, где стоит мой брат и немного подспустить шины. Так и сделали. В результате я не чувствовала, что что-то скользит.
Плюс за неделю до старта в этой гонке мне удалось немного покататься в Эстонии по влажному грунту и понять, что это вообще такое. Так что на 4-х часовой гонке я была уже прокаченной и не визжала при каждом заезде в незначительную грязь.
Девушки.
Нет, не буду выкладывать фотографии всех девушек, т.к. было их 25 :)
Пульсометр мой совсем не хотел работать, активно разряжался, уже на старте емкость заряда составила 70% хотя перед выходом я его зарядила до 100%. Он устойчиво показывал пульс 216 ударов и через 1,5 часа просто выключился. Я ехала и не знала, сколько я уже проехала и сколько еще предстоит проехать, только по привычке надеялась, что на стартовом поле мне сообщат, когда будет последний круг. Однако, не сообщили. Позже я узнала, что на стартовом поле организаторами были установлены часы.
Они слева.
Часы - это хорошо, только я их не заметила, но даже если бы и заметила, то так как мы стартовали с задержкой, то видимо и финишировать будем тоже с задержкой...а вот сколько она составляет эта задержка я не представляла.
Начала заранее интересоваться, не последний ли круг я еду. Получила ответ от кого-то из зрителей, что последний. Поднажала, финишировала. Смотрю вокруг - в глаза организаторов и болельщиков..они пустые или смотрят сквозь меня. Спрашиваю, ни кто не отвечает. Неужели не последний? Поехала дальше, вроде, теперь вот этот последний. Хорошо, еще раз поднажала. Ну вот и последняя горочка вверх, сейчас заберусь на нее и всё, можно финишировать. Но тут вдруг почувствовала, что у меня сводит левое бедро. Такое у меня впервые в жизни. Как же так, ведь это последняя горка! Стала сильнее нажимать на педали и вроде отпустило. Финишировала.
С дуру сразу слезла с велосипеда и почувствовала, что что-то мне не хорошо. Потом вспомнила, что от таких вот фокусов люди умирают, у них останавливается сердце. Решила походить кругами, за одно пойти за кашей и чаем.
В следующий раз нужно просто немного закататься. И немного потянуться. Хотя бы вот так :)
Взяла кашу, попробовала - вкусная, но совершенно не лезет, как только смотрю на нее и желудок сжимается. А вот чай очень даже лезет. И такой вкусный. Села на стульчик и активно начала пить чай, стакан за стаканом. Мне становилось всё лучше и лучше. Потихоньку отпускало.
Потом я вдруг захотела встать со стула, что бы куда-то пойти или еще что-то. Попыталась и опа! Свело оба бедра! Подняться я так и не смогла, медленно сползла со стула на травку, там и корчилась.
Через какое-то время меня отпустило, я выпила еще пару стаканчиков чая и съела кашу. Больше предпочитала не садиться, лучше уж постоять.
При общении с крутыми велосипедистами, оказалось, что бы ничего не сводило, они пьют во время и после гонки жидкий магний. Продается в магазинах спортивного питания. Так вот пополнились мои знания о спортивном питании в веломарафонах.
Организаторы.
Очень хотелось посмотреть на награждение победителей, на то, как будут дарить велосипеды.
Ждали награждения отчаянно много часов. Те, кто ехал 6-ть часов, давно уже вроде все приехали. Я не выдержала, подошла к организаторам. Оказалось, что случилось непредвиденное. Одному из участников стало плохо и его куда-то повезли, поэтому награждение затягивается на неопределенное время.
Награждения не дождались, зато его можно посмотреть по красивым фотографиям.
Итого, у меня 7 кругов и приблизительно 70 км :)
Результаты.
Фото:
Ефрик
Dpetr
V.Martin
http://alter-zapekan.livejournal.com/57457.html часть 1
http://alter-zapekan.livejournal.com/57674.html часть 2
Ольга Полякова
Vad
По истечении отведенного времени, финишная зона для каждой из групп закрывалась и победителем становился тот, кто проехал большее количество кругов за отведенный промежуток времени.
Я выбрала 4-х часовую гонку. Точнее, для категории Ж предлагался только такой вариант. Вот и чудненько, хорошо, что не "только 6 часовая". Количество километров нужно повышать постепенно. Последний раз это было 48 км в Ярославле.
День сегодня удался! Эмоций много и они только положительные! Я впервые в жизни проехала 4-х часовую велосипедную гонку. Только теперь я почувствовала, что постепенно превращаюсь в велосипедиста, как в страшного, волосатого и зубастого оборотня из американских фильмов.
С утра, в день гонки, как и три недели назад, прогноз предвещал дождливую погоду. В реальности же - утро, а дождя нет, пока нет. Надо ехать.
Уговорила своего брата, что бы он поехал со мной на гонку, поддержать меня и покормить на дистанции. Так же я не знала, как буду чувствовать себя после 4-х часов педалирования, поэтому за руль садиться совершенно не хотелось.
На удивление, брат согласился. И это был его первый выезд на подобное мероприятие, тем более с такой ответственной ролью.
На гонку я подготовилась основательно: взяла с собой батончики мюсли, бананы, 2-а бачка изотоника, 1 бачок воды и 2-а вида гелей (хотелось, помимо прочего, протестировать новые упаковки по удобству использования).
Приехали в Битцу, велосипедных людей уже много. Все паркуются, общаются, раскатываются, регистрируются. Приятно было увидеть знакомые лица и пообщаться с теми, кого давно не видела.
Я дала рекомендации своему кормильцу, как лучше меня кормить и где. Рассказала ему, предположительно, что именно я захочу покушать и когда (конечно, ничего не угадала, т.к. не учла погодный фактор, а он тоже повлиял на мое питание) .
Взяла велосипед и пошла регистрироваться.
При регистрации, помимо номера и стяжек для крепления номера, выдали стартовый пакет, в котором лежало 2-а геля Арена, масло для цепи и куча буклетов со скидками от спортивных магазинов.
Медали в стартовом пакете не было, ее выдавали уже после гонки всем участникам.
Небо серое, немного прохладно, но для езды погода - то, что надо. На всякий случай взяла с собой рукава. Вдруг, во время дождя похолодает, а холод я не люблю.
Старт немного задержали, стоя в стартовом кармане, я уже начала замерзать. Рукава спасали. Тот, кто их придумал, просто гений!
Сначала стартовала группа на 6 часовую гонку (у них красные номера).
Через какое-то время дали старт нашей группе - на 4 часа (синие номера).
Даже я засветилась в просвете :)
Наверное, у каждого велосипедиста был свой свой план на эту гонку. У меня планов не было, но если бы меня сейчас спросили о них, я бы ответила, что мой план - доехать до конца, по возможности правильно питаться и ни где не упасть. Еще хотелось бы найти группу по силам и ехать вместе с группой. Правда, с такими горочками на трассе мне было сложно представить, как можно ехать в группе, ведь кто-то лучше заезжает в горки, кто-то хуже, так же и с горы - кто-то не боится быстро ехать, а кто-то всё время перестраховывается. По прямой всё просто и понятно, а тут не очень.
Да, планы на гонку у меня появились уже после завершения гонки. Очень, кстати, удобно.
Соревновательный круг представлял собой приблизительно 10 км лыжной трассы.
Пункт питания организаторы расположили очень удачно, за один круг он проезжался два раза. То есть кушать можно было каждые 5 км.
Своему кормильцу я опрометчиво сказала, что он мне потребуется где-то часа через 1,5, т.к. у меня с собой вроде всё необходимое есть. И как только мои карманы с едой опустеют, тогда вот мне и потребуется помощь. Однако, кушать я захотела уже на первом круге. И не гель или изотоник, а что-нибудь посущественней, хотя бы банан. Ехала первый круг и мечтала о банане, но останавливаться на первом круге у пункта питания, конечно же очень и очень не хотелось, ведь это всего лишь первый круг. То есть к началу гонки я уже была голодной. Не подготовилась. Мечта моя сбылась только вначале третьего круга, брат протянул мне половинку банана. Вот оно, счастье.
Еда :)
К сожалению, так и не удалось найти группу, в которой я смогла бы ехать, в результате всю дистанцию я проехала одна. Спасибо тем, кто подбадривал, разговаривал и вообще развлекал на этой гонке. Я тоже пыталась разговаривать и даже шутить, получалось не всегда удачно, остается надеяться, что ни кого не обидела.
Очень понравилось, как ехали опытные велосипедисты. Проносились мимо на огромной скорости группами, как порыв ветра в штормовую погоду, я успевала только боковым зрением увидеть, как искусно они это делали - в поворотах, с выстегнутой одной ногой из контактной педали. А с горы - с еще большей скоростью, успевая при этом предупредить, с какой именно стороны они делают обгон, да еще и поблагодарить за предоставленную возможность!
Я, например, слетая с горы, даже одной мышцей лица пошевелить на могла - боялась потерять равновесие, упасть или сделать что-нибудь не так, куда уж там вообще что-то говорить...
Приблизительно в середине гонки начал накрапывать маленький дождик. И тут вот началось всё самое веселое. Вдруг все вокруг стали ехать значительно медленней, кто-то вообще останавливался или очень и очень аккуратно ехал и медленно проходил повороты. Кто-то падал.
Я поняла, что в общем-то и у меня заднее колесо скользит на корнях, но сильно снижать скорость нет необходимости . Решила добраться до пункта питания, где стоит мой брат и немного подспустить шины. Так и сделали. В результате я не чувствовала, что что-то скользит.
Плюс за неделю до старта в этой гонке мне удалось немного покататься в Эстонии по влажному грунту и понять, что это вообще такое. Так что на 4-х часовой гонке я была уже прокаченной и не визжала при каждом заезде в незначительную грязь.
Девушки.
Нет, не буду выкладывать фотографии всех девушек, т.к. было их 25 :)
Пульсометр мой совсем не хотел работать, активно разряжался, уже на старте емкость заряда составила 70% хотя перед выходом я его зарядила до 100%. Он устойчиво показывал пульс 216 ударов и через 1,5 часа просто выключился. Я ехала и не знала, сколько я уже проехала и сколько еще предстоит проехать, только по привычке надеялась, что на стартовом поле мне сообщат, когда будет последний круг. Однако, не сообщили. Позже я узнала, что на стартовом поле организаторами были установлены часы.
Они слева.
Часы - это хорошо, только я их не заметила, но даже если бы и заметила, то так как мы стартовали с задержкой, то видимо и финишировать будем тоже с задержкой...а вот сколько она составляет эта задержка я не представляла.
Начала заранее интересоваться, не последний ли круг я еду. Получила ответ от кого-то из зрителей, что последний. Поднажала, финишировала. Смотрю вокруг - в глаза организаторов и болельщиков..они пустые или смотрят сквозь меня. Спрашиваю, ни кто не отвечает. Неужели не последний? Поехала дальше, вроде, теперь вот этот последний. Хорошо, еще раз поднажала. Ну вот и последняя горочка вверх, сейчас заберусь на нее и всё, можно финишировать. Но тут вдруг почувствовала, что у меня сводит левое бедро. Такое у меня впервые в жизни. Как же так, ведь это последняя горка! Стала сильнее нажимать на педали и вроде отпустило. Финишировала.
С дуру сразу слезла с велосипеда и почувствовала, что что-то мне не хорошо. Потом вспомнила, что от таких вот фокусов люди умирают, у них останавливается сердце. Решила походить кругами, за одно пойти за кашей и чаем.
В следующий раз нужно просто немного закататься. И немного потянуться. Хотя бы вот так :)
Взяла кашу, попробовала - вкусная, но совершенно не лезет, как только смотрю на нее и желудок сжимается. А вот чай очень даже лезет. И такой вкусный. Села на стульчик и активно начала пить чай, стакан за стаканом. Мне становилось всё лучше и лучше. Потихоньку отпускало.
Потом я вдруг захотела встать со стула, что бы куда-то пойти или еще что-то. Попыталась и опа! Свело оба бедра! Подняться я так и не смогла, медленно сползла со стула на травку, там и корчилась.
Через какое-то время меня отпустило, я выпила еще пару стаканчиков чая и съела кашу. Больше предпочитала не садиться, лучше уж постоять.
При общении с крутыми велосипедистами, оказалось, что бы ничего не сводило, они пьют во время и после гонки жидкий магний. Продается в магазинах спортивного питания. Так вот пополнились мои знания о спортивном питании в веломарафонах.
Организаторы.
Очень хотелось посмотреть на награждение победителей, на то, как будут дарить велосипеды.
Ждали награждения отчаянно много часов. Те, кто ехал 6-ть часов, давно уже вроде все приехали. Я не выдержала, подошла к организаторам. Оказалось, что случилось непредвиденное. Одному из участников стало плохо и его куда-то повезли, поэтому награждение затягивается на неопределенное время.
Награждения не дождались, зато его можно посмотреть по красивым фотографиям.
Итого, у меня 7 кругов и приблизительно 70 км :)
Результаты.
Фото:
Ефрик
Dpetr
V.Martin
http://alter-zapekan.livejournal.com/57457.html часть 1
http://alter-zapekan.livejournal.com/57674.html часть 2
Ольга Полякова
Vad