Про утро и личные победы над собой...
Идиотизм в моей жизни имеет продолжение. И в этот раз он стала выражаться в ранних подъёмах по утрам и ранних отходах ко сну.
С недавних пор я снова ебанулся на отличненько и при всём своём совином естестве вдруг неожиданно для себя начал ложиться спать ровно в 2200, а просыпаться и вставать утром - в 0600. И хотя я это делаю уже на протяжении более чем одиного месяца, сознательная часть моего мозга всё равно каждое утро и каждый вечер тихо охуевает от того, что делает с организмом подсознательная его часть.
Но это цветочки. Ягодки я увидел сегодня. Ибо сегодня я вдруг осознал, что если просыпаешься в субботу (sic!) в 0600, то надо идти бегать. Вставать и идти бегать.
И я встал и пошел бегать. Шесть километров. Причём целью поставил пробежать их без остановки. С небольшой скоростью, но без остановки. И хоть сейчас болят ноги, но 6 км удалось пробежать всего за 40 минут.
Когда пришло осознание факта достижения цели, вдруг понял, что ранее я никогда не бегал. [«Беги, Форест, беги!». Сейчас кто-то вспомнил про Фореста Гампа...] Я иногда пытался, но буквально сразу начинал задыхаться либо же ноги очень быстро уставали. Но сегодняшняя пробежка преподнесла мне множество сюрпризов... Сюрпризов на выносливость...
P.S> Хочу выразить благодарность tengu-crow за разговоры про бег и за огромный раздел блога посвященный этому процессу. Многие моменты, которые рассматривались теоретически теперь были опробованы на практике. Спасибо, Вик!
С недавних пор я снова ебанулся на отличненько и при всём своём совином естестве вдруг неожиданно для себя начал ложиться спать ровно в 2200, а просыпаться и вставать утром - в 0600. И хотя я это делаю уже на протяжении более чем одиного месяца, сознательная часть моего мозга всё равно каждое утро и каждый вечер тихо охуевает от того, что делает с организмом подсознательная его часть.
Но это цветочки. Ягодки я увидел сегодня. Ибо сегодня я вдруг осознал, что если просыпаешься в субботу (sic!) в 0600, то надо идти бегать. Вставать и идти бегать.
И я встал и пошел бегать. Шесть километров. Причём целью поставил пробежать их без остановки. С небольшой скоростью, но без остановки. И хоть сейчас болят ноги, но 6 км удалось пробежать всего за 40 минут.
Когда пришло осознание факта достижения цели, вдруг понял, что ранее я никогда не бегал. [«Беги, Форест, беги!». Сейчас кто-то вспомнил про Фореста Гампа...] Я иногда пытался, но буквально сразу начинал задыхаться либо же ноги очень быстро уставали. Но сегодняшняя пробежка преподнесла мне множество сюрпризов... Сюрпризов на выносливость...
P.S> Хочу выразить благодарность tengu-crow за разговоры про бег и за огромный раздел блога посвященный этому процессу. Многие моменты, которые рассматривались теоретически теперь были опробованы на практике. Спасибо, Вик!