Как выглядят 100 калорий

[magdacook]

Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 калориях их вот столько:

Comments

[sago_cuisine]

Я к Рафаэлло равнодушна, а вот сыр на бутерброде с маслом не отдам никому - ни другу, ни врагу!:))

[magdacook]

а я прям расстроена, это мои любимые конфеты))

[sago_cuisine]

Не печалься, голубка!:)))

[magdacook]

я тут нашла упражнения для ножек. что тебе сказать? сделала вчера, всего-то 5 упражнений по 10 раз с одним подходом.......втыкаю сегодня, еле ползаю, даже не ожидала, ведь я в зал хожу...))))) так что какие там рафаэлки)))) фигура!

[sago_cuisine]

Нет у меня силы воли на упражнения! Но всё равно, кинь ссылку, пжалста:)

[magdacook]

https://www.youtube.com/watch?v=MVlps0d_CGc

https://www.youtube.com/watch?v=QJJAbsvI3eU&index=3&list=PLDSpeNG4XlxeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj

https://www.youtube.com/watch?v=_zFrX8VDOU4&list=PLDSpeNG4XlxeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj&index=7

только после первого комплекса я умирала два дня. но уже точно могу сказать, результат того стоит))))
что мне нравиться, все занимает времени всего-ничего, но нереально эффективно.

[sago_cuisine]

О, спасибо, дорогая!

[sago_cuisine]

Спасибо, дорогая!