Ой, про страх - интересная мысль, не видела раньше такой именно формулировки. Оля, а как Вам кажется, связано с ли в Украине и России и вообще наших странах переедание с тем, что предыдущие поколения вынуждены были недоедать или даже голодать?
Мне кажется, что часть этого страха это "не съем сейчас, а потом не будет и умру".
у меня у дедушки ожирение из-за этого. Думаю, что связь есть. Потому бабули и пытаются закормить до смерти внуков. Но, надеюсь, что у следующих поколений такого уже не будет)
> Я понимала, что вредно и все такое, но эта одна сигарета в день, это было что-то истинно МОЕ, личное, какой-то кусочек чистой радости и удовольствия в этом жестоком твердом мире:))) И вот чем-то таким вполне может стать кусочек, аппетино запеченный в духовочке, или там еще что-то.
Вот, это совершенно про меня! Мой бутерброд с маслом и чашка сладкого чая - мой кусочек радости и удовольствия :) Про страх не знаю, но это точно глубокое нежелание выходить из этой привычной, хотя и туповатой, зоны удовольствия, это понимание, что будет трудно, грустно, неуютно, одолеет депрессия, раздражение на близких. И из-за этого сразу думаю, что зачем все это, итаксойдет :)
Толстым никогда не был, но в свое время отказался от курения (лет 8 назад) и помню первые попытки бросить. Мое мнение совпадает с мнением автора, что дело в голове. Людям страшно НАВСЕГДА отказаться от пищевых привычек (также как курильщикам от курения). А ведь без правильной пищевой привычки кушать нормальные продукты и отказаться от мусора (типа выпечки, пива и прочего) похудение НЕВОЗМОЖНО, Это стоит понять и тогда похудение в кармане. Но есть и хорошая новость. Всего на правильном питании вам нужно продержаться 3 месяца и вы поймете, что оказывается это так легко питаться правильными продуктами
А зачем есть овсянку на воде человеку, который тренируется? По-моему, запрещать себе ранее любимые блюда - путь к срыву. Начать можно с простого уменьшения порций.
Мне кажется, "любимых блюд" быть вообще не должно - еда это же просто еда. Не стоит связывать чувство насыщенности жизни и удовольствия с любимыми блюдами - в этом секрет. Овсянка на воде - некий собирательный образ:))) У меня есть немало примеров, которые едят завтраки из трех блюд и считают, что это "маленькие порции":)))
Comments 32
Оля, а как Вам кажется, связано с ли в Украине и России и вообще наших странах переедание с тем, что предыдущие поколения вынуждены были недоедать или даже голодать?
Мне кажется, что часть этого страха это "не съем сейчас, а потом не будет и умру".
Reply
Reply
В сложный период жизни все во мне искало защиту, и тело пыталось защититься жировой прослойкой внизу живота.
Reply
Вот, это совершенно про меня! Мой бутерброд с маслом и чашка сладкого чая - мой кусочек радости и удовольствия :)
Про страх не знаю, но это точно глубокое нежелание выходить из этой привычной, хотя и туповатой, зоны удовольствия, это понимание, что будет трудно, грустно, неуютно, одолеет депрессия, раздражение на близких. И из-за этого сразу думаю, что зачем все это, итаксойдет :)
Reply
Reply
Reply
Овсянка на воде - некий собирательный образ:)))
У меня есть немало примеров, которые едят завтраки из трех блюд и считают, что это "маленькие порции":)))
Reply
Leave a comment