Если спросить занимающихся "а зачем вы занимаетесь?" - большинство ответят что практикуют йогу для того, чтобы чувствовать себя лучше. И мало кто делает это для того, чтобы лучше почувствовали себя их окружающие.
"Практика Дхармы не предназначена лишь для того, чтобы почувствовать себя лучше. Смысл духовной практики в том, чтобы посредством реализации освободиться самому, а затем освободить других силой своего сострадания. Терапевтическая практика, направленная на то, чтобы вернуть себе хорошее самочувствие, лишь позволяет вернуться на прежний уровень - с ней не достичь настоящего прогресса.
Пожалуйста, поймите, что стремление чувствовать себя лучше - это сансарическая цель. Это полностью мирское устремление, при котором Дхарма и все ее особые методы используются для того, чтобы сделать эго налаженным рабочим механизмом, - это своего рода тьюнинг эго. Мирские заботы, по определению, - это попытка достичь чего-то для себя в рамках настроя, ориентированного на достижение цели - "чтобы мне стало хорошо". Можно использовать духовную практику и для этого, и одна из причин такого использования состоит в том, что духовная практика работает гораздо лучше других методов". - Глава "Мотивация"
Цокньи Ринпоче "Бесстрашие простоты. Путь дзогчен: как жить свободно в этом сложном мире"