Как делать Кандасану

[d_yatsenko]

Подробно про интересные идейки для тазобедренных суставов я писал тут. Но еще раз напомню про Кандасану.



Это очень трудная асана и, откровенно говоря, я не встречал много йогов, которым она по силам. Но это всего лишь вопрос времени и упорства.

Click to view