Наши йога-поездки в июне и сентябре: в чем различия
По многочисленным просьбам рассказываем чем отличаются две анонсированных ранее поездки, где мы планируем совмещать йогу и отдых.
1. Семейный лагерь в Закарпатье 6-13.06 и 13.06-20.06
2. Погружение в йогу в Турции 26.09-06.10
В Закараптье группа собирается преимущественно начинающая и семейная. Почти все занимающиеся - семейные пары, родители с детьми. Иногда с бабушками и дедушками.
Цель поездки в Закарпатье - отдохнуть, восстановиться, оздоровиться и набраться новых впечатлений вместе с детьми.
Главная особенность этой поездки - детская программа. Детьми будут профессионально и очень плотно заниматься, давая родителям возможность отдохнуть и не отвлекаться во время занятий с нами. Каждый день дети будут проходить всякие мастер-классы, у них будут игры, квесты и очень много творческой активности.Тема в этом году: театр.
Возраст и физические возможности наших взослых занимающихся - почти без ограничений. В прошлом году с нами охотно занимались целые поколения:) Физическая практика йоги будет очень мягкой, выверенной до мелочей (чтобы точно нигде не навредить) и направленная на оздоровление и общее знакомство с йогой. Умирать от крепатуры не придется, это обещаем:)
Мы собираемся проводить три занятия йогой в день (утром и вечером для взрослых, днем - для детей):
Утреннняя тренировка будет длиться один час, до завтрака.
Дневное занятие: детская йога с элементами цирковой акробатики. Мы будем вынуждены заниматься с нашими собственными детьми :)))) и приглашаем всех желающихприсоединиться к нам. Родителям проведем мастер-класс на тему "как заставить заниматься дома":) Расскажем о своем не таком уж большом, но все-таки опыте совместных занятий с детьми.
Вечерняя йога - это хороший кусок теории и сравнительно немного физической практики.
Мы будем сытыми, довольными, отдохнувшими, будем дышать свежим лесным воздухом, кутаться, возможно, даже в пледы и пить травяной чай. И говорить-говорить-говорить, периодически переключаясь на легкие упражнения. Сейчас готовим увлекательную теоретическую часть - все то, чем может быть полезна и увлекательна йога, как образ жизни и образ мысли для современного занятого человека, испытывающего недоверие к эзотерике и фанатизму.
Размещение, еда, дорога: трехразовое питание, прекрасный пансионат с открытым бассейном и ухоженной территорией. Едем на поезде, трансфер с вокзала нам обеспечат.
Подробности и цены: http://www.znaika-club.com.ua/travel1397051175/
2. Погружение в йогу Турции
Эта поездка для тех, кто уже занком с йогой и хочет углубить практику, развить определенные навыки, расширить кругозор. Я бы хотел максимально поделиться своим накопившимся опытом в этой области, показать, как с помощью медитации, дыхания и внимания можно сделать собственную практику более эффективной. Как внести в повесдневную жизнь элемент осознанности. Помимо физической практики асан на коврике и дыхательных упражнений, мы будем уделять время и медитации, причем происходить это будет в разных местах и обстоятельствах - скажем, во время пеших прогулок, на пляже или во время вечерних чаепитий. У нас обязательно будет "день тишины", будет несколько занятий с закрытыми глазами, чтобы вы могли еще лучше понять свое тело и свой ум. Я буду использовать разные упражнения из разных направлений, не только классическую йогу. Эта поездка - глубокое погружение в себя и в практику. Заниматься мы будем не только во время формальных тренировок утром и вечером - планируется довольно плотное общение в течение дня.
Ограничения: вам не обязательно уметь сидеть в позе Лотоса и обладать хорошей растяжкой, но вы должны быть настроены на практику и быть готовыми заниматься каждый день.
Размещение, еда, дорога: мы планируем арендовать несколько апартаментов в комплексе Сите Роуз, совсем недалеко от моря и пляжей Коняалты. Размещение возможно в компании по принципу общежития - девушки отдельно, парни - отдельно. Это существенно повлияет на бюджет поездки. Можно семьями - в апартаментах есть отдельные комнаты на 2-3 человека, стиральная машина, посудомойка, кондиционер, тв, интернет.
В Анталию летает много рейсов, в конце сентября можем рассчитывать на акции и скидки.
Также при раннем брониновании владельцы апартаментов обещают скидки.
Еда: готовить будем самостоятельно. Апартаменты оснащены кухнями и всем необходимым. В окрестностях нашего комплекса есть продуктовые магазины и рынок. Рассчитываем на сезонное фруктово-овощное изобилие.
Стоимость. Я хочу сделать этот семинар максимально бюджетным и дать возможность поехать тем людям, которым это действительно очень нужно, но в связи с экономическими трудностями - не сильно по карману.
Весьма приблизительно, но мы рассчитываем на такие суммы:
Наши занятия на протяжении 10 дней: 150 евро если внести предоплату сейчас.
Дорога: (примерно) 150-200 евро
Аренда апатраментов 55-400 евро в зависимости от размещения (если 4-х местные апартаменты будут снимать 4 человека и скинутся, то проживание, соответственно - 100 евро с человека, если 9-местные апартаменты будут снимать 9 чевлоек - цена, соответственно, ниже)
Еда, личные расходы: если не шиковать, то реально уместиться в 200 евро за 10 дней
По всем вопросам касательно этой поездки пишите Оле в скайп: panasy3 или на почту panasy () meta.ua
1. Семейный лагерь в Закарпатье 6-13.06 и 13.06-20.06
2. Погружение в йогу в Турции 26.09-06.10
В Закараптье группа собирается преимущественно начинающая и семейная. Почти все занимающиеся - семейные пары, родители с детьми. Иногда с бабушками и дедушками.
Цель поездки в Закарпатье - отдохнуть, восстановиться, оздоровиться и набраться новых впечатлений вместе с детьми.
Главная особенность этой поездки - детская программа. Детьми будут профессионально и очень плотно заниматься, давая родителям возможность отдохнуть и не отвлекаться во время занятий с нами. Каждый день дети будут проходить всякие мастер-классы, у них будут игры, квесты и очень много творческой активности.Тема в этом году: театр.
Возраст и физические возможности наших взослых занимающихся - почти без ограничений. В прошлом году с нами охотно занимались целые поколения:) Физическая практика йоги будет очень мягкой, выверенной до мелочей (чтобы точно нигде не навредить) и направленная на оздоровление и общее знакомство с йогой. Умирать от крепатуры не придется, это обещаем:)
Мы собираемся проводить три занятия йогой в день (утром и вечером для взрослых, днем - для детей):
Утреннняя тренировка будет длиться один час, до завтрака.
Дневное занятие: детская йога с элементами цирковой акробатики. Мы будем вынуждены заниматься с нашими собственными детьми :)))) и приглашаем всех желающихприсоединиться к нам. Родителям проведем мастер-класс на тему "как заставить заниматься дома":) Расскажем о своем не таком уж большом, но все-таки опыте совместных занятий с детьми.
Вечерняя йога - это хороший кусок теории и сравнительно немного физической практики.
Мы будем сытыми, довольными, отдохнувшими, будем дышать свежим лесным воздухом, кутаться, возможно, даже в пледы и пить травяной чай. И говорить-говорить-говорить, периодически переключаясь на легкие упражнения. Сейчас готовим увлекательную теоретическую часть - все то, чем может быть полезна и увлекательна йога, как образ жизни и образ мысли для современного занятого человека, испытывающего недоверие к эзотерике и фанатизму.
Размещение, еда, дорога: трехразовое питание, прекрасный пансионат с открытым бассейном и ухоженной территорией. Едем на поезде, трансфер с вокзала нам обеспечат.
Подробности и цены: http://www.znaika-club.com.ua/travel1397051175/
2. Погружение в йогу Турции
Эта поездка для тех, кто уже занком с йогой и хочет углубить практику, развить определенные навыки, расширить кругозор. Я бы хотел максимально поделиться своим накопившимся опытом в этой области, показать, как с помощью медитации, дыхания и внимания можно сделать собственную практику более эффективной. Как внести в повесдневную жизнь элемент осознанности. Помимо физической практики асан на коврике и дыхательных упражнений, мы будем уделять время и медитации, причем происходить это будет в разных местах и обстоятельствах - скажем, во время пеших прогулок, на пляже или во время вечерних чаепитий. У нас обязательно будет "день тишины", будет несколько занятий с закрытыми глазами, чтобы вы могли еще лучше понять свое тело и свой ум. Я буду использовать разные упражнения из разных направлений, не только классическую йогу. Эта поездка - глубокое погружение в себя и в практику. Заниматься мы будем не только во время формальных тренировок утром и вечером - планируется довольно плотное общение в течение дня.
Ограничения: вам не обязательно уметь сидеть в позе Лотоса и обладать хорошей растяжкой, но вы должны быть настроены на практику и быть готовыми заниматься каждый день.
Размещение, еда, дорога: мы планируем арендовать несколько апартаментов в комплексе Сите Роуз, совсем недалеко от моря и пляжей Коняалты. Размещение возможно в компании по принципу общежития - девушки отдельно, парни - отдельно. Это существенно повлияет на бюджет поездки. Можно семьями - в апартаментах есть отдельные комнаты на 2-3 человека, стиральная машина, посудомойка, кондиционер, тв, интернет.
В Анталию летает много рейсов, в конце сентября можем рассчитывать на акции и скидки.
Также при раннем брониновании владельцы апартаментов обещают скидки.
Еда: готовить будем самостоятельно. Апартаменты оснащены кухнями и всем необходимым. В окрестностях нашего комплекса есть продуктовые магазины и рынок. Рассчитываем на сезонное фруктово-овощное изобилие.
Стоимость. Я хочу сделать этот семинар максимально бюджетным и дать возможность поехать тем людям, которым это действительно очень нужно, но в связи с экономическими трудностями - не сильно по карману.
Весьма приблизительно, но мы рассчитываем на такие суммы:
Наши занятия на протяжении 10 дней: 150 евро если внести предоплату сейчас.
Дорога: (примерно) 150-200 евро
Аренда апатраментов 55-400 евро в зависимости от размещения (если 4-х местные апартаменты будут снимать 4 человека и скинутся, то проживание, соответственно - 100 евро с человека, если 9-местные апартаменты будут снимать 9 чевлоек - цена, соответственно, ниже)
Еда, личные расходы: если не шиковать, то реально уместиться в 200 евро за 10 дней
По всем вопросам касательно этой поездки пишите Оле в скайп: panasy3 или на почту panasy () meta.ua