Читаем вместе: Признаки удачной практики

[d_yatsenko]

Один из частых вопросов:  «что я должен почувствовать?» или «как должна измениться моя жизнь?»

Критерии, которые Тулку Урьен Рипнпоче приводит в своей книге, звучат так:

Результатом медитативной практики является постепенное исчезновение беспокоящих эмоций, таких как агрессия, привязанность и тупость. Это - реальный признак удачной практики

Comments

[loco_bird]

Я думаю, медитация - это как яблочный пирог, и учитель нужен не столько для того, чтобы слушать его слова, сколько для того, что прочувствовать состояние. Можно долго описывать человеку, какой на вкус яблочный пирог, но он не поймет, пока не попробует. И так же нельзя "попробовать" медитацию, читая книги, а вот когда ты сидишь рядом с учителем, погруженным в медитацию, ты этот пирог реально пробуешь. Слова забываются, а вкус пирога запоминаешь на всю жизнь.

[d_yatsenko]

Ага, я вот заметила, что автоматически вхожу в особенное почти медитативное состояние, когда просто общаюсь с нашим учителем или, скажем, слушаю его лекции в наушниках. Просто он сам практикует медитацию в куда больших объемах, чем я- и его состояние передается окружающим. Это здорово!
Но без учителя таки никак, совсем :(

[aliss_salut]

Про агрессию. Я иногда поражалась и восхищалась, когда читала ответы Оли на недоброжелательные комментарии. Теперь я знаю, почему она так умеет! :)
Медитация позволяет еще добиться трансового состояния сознания, которое у своих клиентов специально вызывают психологи - гипнотерапевты не директивного направления гипнотерапии. И это состояние позволяет решать многие проблемы человека, связанные как со здоровьем, так и другие.

[d_yatsenko]

Спасибо! :)
Про психиатрию и методы медитации - мне очень очень интересно! Я еще возьмусь за эту тему:))) Потому что я когда-то лечила панические атаки у психиатра, а теперь понимаю, насколько методы похожи с теми, что испытываешь при медитации! Пути разные - но базовый принцип один!

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[agnileyla]

Так интересно) У нас после занятия, есть просто повторение го-ра-ан-га и шавасана... А про медитацию учитель не говорил(((