Три кулака

[d_bovary]

Тут у меня часто спрашивают, а чем же я питаюсь сидя на "Трех кулаках".

Comments

[ingwervanille]

Совсем без углеводов грустно(
Сколько скинула уже??

[d_bovary]

-5 :)
Почему совсем, во фруктах почти только углеводы, и в овощах тоже.:)
А из сложных два раза в неделю можно.

[ingwervanille]

Я про макароны с хлебом и картошкой) И сладкое еще. Фруктозу вообще за еду не считаю)))
5 это очень круто!!

[true_type]

если ограничить свой организм от сложных углеводов и от всяких вредных пирожных и чипсов, то понимаешь потом насколько вкусны свежие продукты богатые витаминами. каким сладким может быть яблоко или апельсин и насколько ароматным какой-нибудь овощ. после перестановки питания, нутелла кажется пластмассой с сахаром.

ну и макароны, рис, картофель и пр. есть можно, просто осторожно. а вот вредное сладкое всегда можно заменить на не совсем вредное, в самодельном чизкейке с медом и сухофруктами наверняка гораздо меньше вредностей чем в покупном наполеоне ;)

[d_bovary]

+1000. Спустя несколько недель, как я перешла на раздельное питание, со мной начали случаться какие-то невероятные вкусовые взрывы. Я как-будто мир еды для себя заново открыла. Каждый продукт уже ощущается совсем по другому, несмотря на то, что продукты с содержанием консервантов я и раньше практически не ела. Возьмешь огурец, помидор, какие-то самые банальные овощи, и кажется, что вкус намного интенсивней чем раньше.

[true_type]

вот-вот! собрались гурманы :))
я еще заметила, что мне практически не нужна соль, даже в таких продуктах как рыбка или птичка :)

[d_bovary]

Я тоже теперь меньше соли ем, даже не знаю, почему.

[d_bovary]

Я 5 и хотела, если еще поднапрячься, может еще 2 скину, но мне сейчас комфортно с моими 51.
И макароны я ем, только из цельнозерновой муки, когда совсем праздник праздник и самодельных могу поесть из обычной. И еще главное не нарушать баланса, все в меру.