Nov 09, 2021 00:08
Если в жизни ты никто и звать тебя никак - ты всегда можешь стать королем/королевой сновидений.
Как ни странно, тут действует принцип: чем хуже наяву - тем лучше во сне. Когда-то, не столь давно, я думала, что наоборот. И даже количество и качество сна не очень связаны с тем, удастся тебе стать королем/королевой своих сновидений или нет. Как раз наоборот: чем хуже ты спишь, чем больше мучает бессонница, тем больше шансов, что когда ты все-таки уснешь, ты осознаешь себя во сне. При этом и ложных пробуждений может быть много. Насколько я понимаю, это взаимосвязано. И то, и другое состояние вызывается тем, что одна половина мозга спит, а другая не спит. Как у дельфинов. Та, которая спит, отвечает за то, что ты лежишь и грезишь, твой ход мыслей совсем не похож на тот, какой бывает наяву, а сами мысли не остаются текстами, а тотчас превращаются в образы. Та, которая не спит, отвечает за то, что ты четко осознаешь свое положение во сне, понимаешь, кто ты, где ты, даже понимаешь, что ты спишь, в любой момент можешь или проснуться - или спать дальше (хотя тут немного спорно, когда речь идет о ложных пробуждениях). Неспящая часть сознания всё помнит, всё знает и пытается, как может, контролировать твой план и распорядок дня: что собирался делать после пробуждения - то и делаешь после ложного пробуждения. Кстати, что удивительно - во сне сегодня посмотрела на часы, там было 8 утра, и когда проснулась окончательно, тоже было 8 утра. Это меня даже слегка сбило с панталыку, и я начала спрашивать Хайрина, не пришла ли еще бабушка за Артуром, чтобы мне с Маратом сходить в поликлинику. Оказалось, что не пришла, хотя я была уверенна, что пришла (во сне пришла).
Давеча читала еще, что для практики осознанных сновидений рекомендуют всякие-разные снадобья и зелья, например, некий галантамин. Что это за лекарство такое и от чего, я знать не знаю, а вот что мелатонин вызывает яркие сновидения и нормализует циклы сна - за то отвечаю лично. Осознанные сновидения вероятнее, если, скажем, проснуться среди ночи и начать маяться бессонницей, а уже под утро, за 2-3 часа до подъема, принять мелатонин. Вот тогда начнётся развлекуха :)
Сны