Любовь к штанге
Ура, одолел 80*8*5 в приседе!
Хорррошо!
Даже странно, еще совсем недавно я вообще предпочитал не подходить к штанге (на предмет приседаний), побаивался. Предпочитал гак-машину, и всякие дурацкие тренажеры. Штанга - это вещь :)
Радует кроме роста весов и то, что, по видимому, спина стала более "мясистой", и 80 кг лежащие на плечах совсем не доставляют дискомфорта. Даже на пятом подходе. А раньше стоило взять 50 без обматывания полотенцем, и гриф врезался в позвоночник.
Удивляет - результаты растут, сила явно растет, а мой собственный вес... хм.
Был - 78. Стал, с грехом пополам, 80.5. То есть всего 2,5 набрал. Что за ерунда?
Ладно, будем работать дальше )