оправдания
Как и обещали в интернете, на следующий день после тренировки с Джиллиан у меня заболели икры. Ни чего плохого обычная боль мышц после хорошей тренировки. Вчера с утра ходила в институт, потом на счет будущей работы поговорить, потом к подруге - она пекла мне тортик. (вообще-то не только мне) Я засиделась у нее до поздна. В итоге Я ПРОПУСТИЛА ТРЕНИРОВКУ. Мне стыдно. Сегодня я ее сделала и после еще чуть-чуть по растягивалась. И да, у меня до сих пор болят икры.