Хатха Йога

[craniography]

В свете своего саморазвития и внутреннего спокойствия я поняла, что наконец-то созрела для йоги.
Да-да! Сегодня было первое занятие!
Я легко концентрируюсь на чем-либо или, наоборот, же отключаю ментальное восприятие,- это я тренировала в себе давно. На занятиях пилатес тренировала тело и растягивала мышцы.
Теперь  пришло время соединить две техники

Comments

[flashvera]

умничко

а куда ты ходишь?

[craniography]

Посещаю ближайший к месту работы для экономии времени ФОЦ.
Там же посещала раньше бассейн, пилатес, солярий.

[flashvera]

а я тоже туда иногда гоняю)

[flashvera]

по мне так лучше вокруг речки пробежаться
эффективнее
но очень часто лень))))))))))))

[craniography]

Круть!
и это, скоро весна, всех повально тянет заняться фитнесом ;