У Лены опять новое видео по йоге, я уже не успеваю пробовать ) Урок очень релаксовый, я привыкла к более динамичным урокам Лены, но иногда действительно такое настроение, уставшее, меланхольное - тогда это отличный вариант снять усталость, расслабиться, успокоиться.
Click to view
Ноги уже намного лучше себя чувствуют, и если раньше я делала всего один подход
(
Read more... )