Есть и худеть: 7 завтраков «по - диетологу»

[cosharel]

Не представляю, как можно сидеть на убийственных диетах «только белок» или «едим всего 10 продуктов», да в целом - на любых диетах? Да, понятно, есть здоровую еду, примерно следить за калориями, но давиться три недели одними творожками - зачем, если можно есть вкусно, красиво и худеть

Comments

[nehobotov]

это - завтрак?

это не завтрак

вот завтрак:

[cosharel]

это завтрак мужика не худеющего :)
причем, вредный. мужчине можно было бы приготовить и повкуснее и пополезнее для организма :))))

[nehobotov]

это йо-хо-хоу!!!

и еще вот кофейка такого, чтоб сосудики в глазах полопались
и можно идти творить добро :)

[jones_bustopher]

Наш человек. ;-)

[drori]

cosharel, не трави душу а?? :))) Больная тема, надо худеть а как это сделать, один черт ведает! :)))

[agorgul]

штангу с гантелями тягай и можно завтракать как на фото выше :)

[l_rain]

это можно есть?

[affect_purr]

Вкуснятина же. Только порция слишком большая, если яйца не перепелиные.

[nehobotov]

ну вообще-то приведённая фотография - это стандартный английский завтрак
а не та овсянка, что нам была в мозг вбита с бэримором

[l_rain]

я не про то, что там под покровами туманов употребляют на Альбионе по утрам, а про то - можно ли это есть.
Такое утром я пожалуй ни-а-си-лю =) Не светят мне, видать, завтраки с видом на Тауэр =)

[nehobotov]

На самом то деле все дело в привычке.
Ну, мой завтрак не столь фотогеничен конечно, но примерно такой же - и салат и яйца и мясного много обычно и мучного и сыр-сыр-сыр.
Норм! Потом лишь слегка пообедать и ужинать уже не хочется обычно.

Главное привыкнуть, ибо поначалу тело люто просилось обратно в кровать после такого завтрака :))

[imagingreta]

это классический английский завтрак
во всех дешевых отелях таким травят постоянно без вариантов
/ну можно еще хлопьев кукурузных намешать, если уж совсем никак/

[nehobotov]

о, кэп!

[liit_ina]

Я такое ем перед про5улкой в горы. Вредно, не вредно, а вернешься счастливый и полегчавший, бо нагрузка такая, что три недели в фитнес-зале рядом не стояли.