Детокс на соках
В субботу у меня было соковое голодание!
Давно ещё в журнале 4fresh прочитала статью, как их главный редактор проходила детокс Organic Religion и решила, что тоже хочу. И вот наконец-то я заказала и себе. Начать решила с однодневной программы + завтрак на следующий день, как у них на сайте рекомендуется. Заказала доставку в офис в пятницу вечером, а пить начала уже дома.
Мотивы у меня были разнообразные:
- на выходных меня напрягает, что я часто готовлю, долго ем и пью чай ( с кино или книгой), а потом ещё и посуду мыть
- есть мнение, что надо голодать хотя бы раз в месяц
- совсем без всего голодать мне сложно, так как у меня конституция Питта Вата (по аюрведе), у кого Питта - те любят поесть, хороший аппетит, в голодном виде становятся неприятны в общении :))
- на предыдущих длинных выходных я переела, хотелось восстановить ощущение легкости и стройности
В общем, зашла на их сайт, решила выбрать зимнюю однодневную программу
Привозят пакет с бутылками и трубочками, хранить соки надо в холодильнике
Как ни странно, когда пьёшь через трубочку, то не напрягает, что сок холодный
Соки насыщенные, сытные
Сначала было страшно и волнительно, и хотелось есть, в результате первые три бутылочки я выпила за первые три часа, а потом я испугалась, что такими темпами я все выпью днём, а вечером помру от голода))) В общем, организм волновался, но напрасно - вечером он уже привык, и последний сок я пила даже без особого чувства голода
Они разные на вкус, есть ореховое молоко с корицей, есть с добавлением кайенского перца аж, есть яблочные с имбирем и лимоном или даже ананасом. Мерзких не было, все или терпимые, или даже вкусные.
Не пожалела, что заказала три сока на завтрак следующего дня - организм уже вошёл во вкус и жалел, что соки кончаются
Из интересного - в субботу было странное состояние, немного изменённое сознание, интересно будет ли так в следующий раз
Также болела голова, но я выпила цитрамон и прошло
Кстати, БАДы типа омеги и витаминов, которые я обычно принимаю, я решила для чистоты эксперимента не пить в этот день
Помимо лёгкости в теле, основным плюсом для меня была экономия времени, я очень много успела сделать по дому. Правда, поскольку было странное состояние, проще было делать уборку, нежели изучать умные книги
Также перестало хотеться кофе. Я последнее время опять начала выпивать по чашке в день и мне кажется, что из-за этого у меня стала чаще болеть голова. Утром болит, приходишь на работу и пьёшь кофе, чтобы прошла, получается замкнутый круг. Детокс, похоже, помог мне его разорвать
В следующий раз закажу двухдневный детокс + завтрак, чтобы все выходные не готовить ))
Давно ещё в журнале 4fresh прочитала статью, как их главный редактор проходила детокс Organic Religion и решила, что тоже хочу. И вот наконец-то я заказала и себе. Начать решила с однодневной программы + завтрак на следующий день, как у них на сайте рекомендуется. Заказала доставку в офис в пятницу вечером, а пить начала уже дома.
Мотивы у меня были разнообразные:
- на выходных меня напрягает, что я часто готовлю, долго ем и пью чай ( с кино или книгой), а потом ещё и посуду мыть
- есть мнение, что надо голодать хотя бы раз в месяц
- совсем без всего голодать мне сложно, так как у меня конституция Питта Вата (по аюрведе), у кого Питта - те любят поесть, хороший аппетит, в голодном виде становятся неприятны в общении :))
- на предыдущих длинных выходных я переела, хотелось восстановить ощущение легкости и стройности
В общем, зашла на их сайт, решила выбрать зимнюю однодневную программу
Привозят пакет с бутылками и трубочками, хранить соки надо в холодильнике
Как ни странно, когда пьёшь через трубочку, то не напрягает, что сок холодный
Соки насыщенные, сытные
Сначала было страшно и волнительно, и хотелось есть, в результате первые три бутылочки я выпила за первые три часа, а потом я испугалась, что такими темпами я все выпью днём, а вечером помру от голода))) В общем, организм волновался, но напрасно - вечером он уже привык, и последний сок я пила даже без особого чувства голода
Они разные на вкус, есть ореховое молоко с корицей, есть с добавлением кайенского перца аж, есть яблочные с имбирем и лимоном или даже ананасом. Мерзких не было, все или терпимые, или даже вкусные.
Не пожалела, что заказала три сока на завтрак следующего дня - организм уже вошёл во вкус и жалел, что соки кончаются
Из интересного - в субботу было странное состояние, немного изменённое сознание, интересно будет ли так в следующий раз
Также болела голова, но я выпила цитрамон и прошло
Кстати, БАДы типа омеги и витаминов, которые я обычно принимаю, я решила для чистоты эксперимента не пить в этот день
Помимо лёгкости в теле, основным плюсом для меня была экономия времени, я очень много успела сделать по дому. Правда, поскольку было странное состояние, проще было делать уборку, нежели изучать умные книги
Также перестало хотеться кофе. Я последнее время опять начала выпивать по чашке в день и мне кажется, что из-за этого у меня стала чаще болеть голова. Утром болит, приходишь на работу и пьёшь кофе, чтобы прошла, получается замкнутый круг. Детокс, похоже, помог мне его разорвать
В следующий раз закажу двухдневный детокс + завтрак, чтобы все выходные не готовить ))