Один день жизни девочки, мама которой комплексовала из-за лишнего веса.
Оригинал взят у tastydiet в Один день жизни девочки, мама которой комплексовала из-за лишнего веса.
Каждый желает, чтобы его ребенок был лучше, счастливее и здоровее, чем он сам. Часто особенное внимание уделяется своим же упущенным возможностям, несбывшимся мечтам и неудачам.
Поэтому логично, что прочувствовав на себе все последствия бесконтрольного объедания конфетами, к питанию дочери я отношусь довольно строго, и меня часто спрашивают, чем же ее кормлю.
ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕАЛЬНО ПРЯМО ПЕРЕЖИВАЕТ ЗА ПСИХИКУ МОЕГО РЕБЕНКА ЧИТАТЬ ВОТ ЭТОТ ПОСТ. Кому требуется желчеиспускание, велкам в комменты.
Проснувшись утром, Ника знает, что маму надо искать на кухне. Я же, услышав ее шаги, первым делом, чтобы никто не сомневался, наливаю воду. На самом деле, она сразу почти никогда не пьет, и я не заставляю. Но этот стакан стоит все время и в течении дня пьет именно воду.
Чаще утро начинается с морковки, а после нее яблоками. Последовательность важна и я ее контролирую, так как в яблоках есть кислота и натощак не даю.
Тем временем запариваются овсяные хлопья, не быстрорастворимые, естественно, смешанные с чайной ложкой свежемолотого семени льна. Уже при подаче добавляю замороженную чернику.
Ей этого хватает не так надолго, как мне бы хотелось, так что через час-полтора в ход идут снэки: яблочные, грушевые чипсы и цельнозерновые сушки-малютки с маком.
Вскоре наступает пора варить суп: овощной с чечевицей и креветками. Благодаря любимым креветкам Ника его ест с энтузиазмом, но все же не достаточным для самостоятельного одоления целой тарелки. Поэтому я ее кормлю, в то время как она "варит" свой суп, смешивая в миске с водой различные специи, которые для этого выделяю, и нарезая туда шкурки от овощей. В общем, увлекательнейшее занятие, под которое и настоящий суп, заправленный льняным маслом, идет на ура.
После обеда лично я хочу спать, а заодно пытаюсь уложить и ребенка. Как и в большинстве случаев, безуспешно, хотя сама таки умудрилась поспать минут сорок, несмотря на пляски вместе с котенком у меня над головой.
К вечеру мы собираемся в гости, и это значит не только помыть голову, но и подкрепиться полезной, сытной, но легкой едой. Так что на полдник - творог с малиной, а пока я его готовлю, Ника жует краснокочанную капусту.
Первое, к чему мой ребенок рвется на праздничном столе - болгарский перец. Так как я очень переживаю из-за его высокой нитратности, мы договариваемся на два кусочка.
Бокалы вина (здесь и далее) к ребенку отношения не имеют!
Дома в этот время рис был бы неочищенный, конечно, с каким-нибудь корнем сельдерея и брокколи и льняным маслом, здесь же белый с оливковым, дорадой и петрушкой. Опять-таки именно за количеством неорганической петрушки мне приходится следить. То, что есть можно только листочки Ника и сама уже знает.
Десерт мы принесли с собой - конфеты из сухофруктов с орехами. Расчет был на ребенка и постующих, но расхватали все, кто успел.
Вскоре после мандарин Ника засыпает прямо на руках, часов в 11, так как в режиме я позволяю гораздо больше отступлений, чем в питании.
Думаю, ей самой будет интересно прочесть этот пост через много лет, если ЖЖ, конечно, окончательно не снесут к тому времени.
ПОСТ ИЗ СЕРИИ " ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ" двухлетней давности, думаю, пора обновить эту тему, интересно было бы сравнить?
Каждый желает, чтобы его ребенок был лучше, счастливее и здоровее, чем он сам. Часто особенное внимание уделяется своим же упущенным возможностям, несбывшимся мечтам и неудачам.
Поэтому логично, что прочувствовав на себе все последствия бесконтрольного объедания конфетами, к питанию дочери я отношусь довольно строго, и меня часто спрашивают, чем же ее кормлю.
ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕАЛЬНО ПРЯМО ПЕРЕЖИВАЕТ ЗА ПСИХИКУ МОЕГО РЕБЕНКА ЧИТАТЬ ВОТ ЭТОТ ПОСТ. Кому требуется желчеиспускание, велкам в комменты.
Проснувшись утром, Ника знает, что маму надо искать на кухне. Я же, услышав ее шаги, первым делом, чтобы никто не сомневался, наливаю воду. На самом деле, она сразу почти никогда не пьет, и я не заставляю. Но этот стакан стоит все время и в течении дня пьет именно воду.
Чаще утро начинается с морковки, а после нее яблоками. Последовательность важна и я ее контролирую, так как в яблоках есть кислота и натощак не даю.
Тем временем запариваются овсяные хлопья, не быстрорастворимые, естественно, смешанные с чайной ложкой свежемолотого семени льна. Уже при подаче добавляю замороженную чернику.
Ей этого хватает не так надолго, как мне бы хотелось, так что через час-полтора в ход идут снэки: яблочные, грушевые чипсы и цельнозерновые сушки-малютки с маком.
Вскоре наступает пора варить суп: овощной с чечевицей и креветками. Благодаря любимым креветкам Ника его ест с энтузиазмом, но все же не достаточным для самостоятельного одоления целой тарелки. Поэтому я ее кормлю, в то время как она "варит" свой суп, смешивая в миске с водой различные специи, которые для этого выделяю, и нарезая туда шкурки от овощей. В общем, увлекательнейшее занятие, под которое и настоящий суп, заправленный льняным маслом, идет на ура.
После обеда лично я хочу спать, а заодно пытаюсь уложить и ребенка. Как и в большинстве случаев, безуспешно, хотя сама таки умудрилась поспать минут сорок, несмотря на пляски вместе с котенком у меня над головой.
К вечеру мы собираемся в гости, и это значит не только помыть голову, но и подкрепиться полезной, сытной, но легкой едой. Так что на полдник - творог с малиной, а пока я его готовлю, Ника жует краснокочанную капусту.
Первое, к чему мой ребенок рвется на праздничном столе - болгарский перец. Так как я очень переживаю из-за его высокой нитратности, мы договариваемся на два кусочка.
Бокалы вина (здесь и далее) к ребенку отношения не имеют!
Дома в этот время рис был бы неочищенный, конечно, с каким-нибудь корнем сельдерея и брокколи и льняным маслом, здесь же белый с оливковым, дорадой и петрушкой. Опять-таки именно за количеством неорганической петрушки мне приходится следить. То, что есть можно только листочки Ника и сама уже знает.
Десерт мы принесли с собой - конфеты из сухофруктов с орехами. Расчет был на ребенка и постующих, но расхватали все, кто успел.
Вскоре после мандарин Ника засыпает прямо на руках, часов в 11, так как в режиме я позволяю гораздо больше отступлений, чем в питании.
Думаю, ей самой будет интересно прочесть этот пост через много лет, если ЖЖ, конечно, окончательно не снесут к тому времени.
ПОСТ ИЗ СЕРИИ " ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ" двухлетней давности, думаю, пора обновить эту тему, интересно было бы сравнить?