Меня часто спрашивают,в чем секрет долголетия жителей Востока.Еда?Условия жизни?
Я всегда отвечаю:особый образ жизни,который немыслим без упражнений,тренировки тела и духа.
Включают в них и своеобразную гимнастику,позволяющую управлять энергиями...


( Read more... )

Как можно чаще представляйте себе,что ваше желание уже сбылось.Если вы,например,мечтаете о хорошей работе,как можно ярче представляйте себя в новой роли.Что вы делаете при этом?Что чувствуете?Вы должны как можно лучше освоиться с новым положением.Не нужно испитывать никаких эмоций или сильного стремления.Должна быть холодная увереность в том,что ( Read more... )

При помощи настроев можно рзвивать свои способности,например внимание,работоспособность,увереность в себе и т.д.Вначале работа с настроями проводится в медитативном положении.Однако по мере приобретения опыта и разучивания настроев можно переходить к освоению настроев в любой обстановке и любом месте.


( Read more... )

Упражнения для улучшения потенции взяты с йоги. Как они действуют? Просто улучшают кровообращение в области таза, действуют на нервные сплетения, таким образом, улучшаю функцию эндокринных желез ( Read more... )

Меня спрашивают мои друзья и знакомые зачем я добавил в свой ЖЖ сообщество minsk_yoga , а в свои тренировки занятия йогой?Отвечаю всем честно и откровено, что к этому решению я додумался случайно,я просто задал себе вопрос-что мне не хватает,и сам дал ответ-гармонии.В упражнениях йоги соединяются движения, разум и дыхание, чтобы принести телу ( Read more... )

Закрытие на некоторое время нашего поля сознания водворяет душевное спокойствие у тех людей,которые измучены расстроенным воображением,и дает надежду на выздоровление,или по крайней мере,на серьезное улучшение их положения.
Думаю,что кундалини йога верный способ поддержания физического и духовного равновесия, как метод для повышения тонуса ( Read more... )