Я сейчас глупость напишу, но лучше так.

[co_po_ka]

Решила я погрузить свое бренное тело в мир йоги.

Здесь пауза для тех, кому смешно. Теперь дальше.

Можно долго лопатить интернет в поисках истины и информации, но у меня в ленте, думаю, есть те, кто уже сделал это и может тезисно "погрузить" меня в тему. С меня - глубокая признательность и восхищение!

Есть список вопросов.

Comments

[co_po_ka]

Похоже, что ощущения меня не подводят. Мне таки на йогу - большая физическая нагрузка нужна.
Спасибо)

[co_po_ka]

Ммммм... обожаю такие ощущения в мышцах)

[talusya]

Мне кажется, что советы и опыт других тут смысла не имеют. Я бы тебе посоветовала выбрать удобное время и место, походить к нескольким инструкторвм, подобрать наиболее понравившегося и остаться у него. Выводы делать после трех месяцев рано, попробуй полгода походить, а потом решить - твое или нет)

[co_po_ka]

Да, тут к с врачом - нужно найти своего. Такое ощущение тоже есть.
Но понимать бы хоть в каком направлении идти. В интернете уйма информации и у меня уже такая каша в голове! Все эти хатхи-шматхи и все остальное - все смешалось)

[talusya]

Вот я поэтому и советую найти человека, а не забивать голову теорией, это потом.

[co_po_ka]

Тал, скажи... йога работает?)
Или в это нужно верить?)

[g_bobrik]

Ищи не направление, а инструктора, который будет преподавать так, как тебе понравится. Потому что даже в рамках одной школы могуд быть совсем разные варианты практик. Все зависит от инструктора. Не заснешь, не бойся.))) Удачи.

[co_po_ka]

Спасибо!
Буду "пробовать" инструкторов)