Что лучше пить в летний зной?
Мало когда мы задумываемся о том, что калории есть не только в еде, но и в напитках, и часто об этом забываем. А ведь именно напитки часто также не сильно положительно влияют на нашу фигуру, только мы об этом не задумываемся. Правильно питье - залог не только здоровья, но и осиной талии. Поэтому читаем ниже:
Первое, что самое важное для человека среди напитков - это, конечно же, вода. Да, простая чистая вода без всяких добавлений. Ведь вода - источник жизни, молодости и долголетия, всем живым организмам нужна вода. Стакан воды перед каждым приемом пищи поможет избежать переедания, а также улучшит метаболизм.
Кофе. Что тут можно сказать…кофе не только взбодрит тебя, но и сбережет талию от лишних калорий, также кофе улучшает внимание, память и поднимает настроение. Но, желательно пить кофе без сливок и сахара.
Овощной сок богат клетчаткой, поэтому поможет на некоторое время утолить аппетит.
Зеленый чай, как известно, очень полезный - расщепляет жиры, постепенно помогает снижать вес. 2 чашки в день - и оздоровление организм тебе обеспечено.