Записываю для памяти: вчера жим лежа 40, скатился с 43, купили новую стойку, в которой руки уже так широко не расставить, тем более из-за этого ещё и паранойя боязни ударить руки при возврате штанги на стойку; присед 50, было 55; становая 73, возможно, что смог бы и больше; military press (как это по-русски? жим стоя?) 30, было 35. Сегодня: всё
(
Read more... )