Который раз уже запыхиваюсь, то есть капитально сбивается дыхание, при переход ко "всаднику" в сурьенамаскар-бэ. Ныряю вниз, должен выдыхать, выдыхаю, но сразу начинаю вдыхать, такой вдох, как борьба за жизнь, когда пора уже срочно вдохнуть. Первая и вторая по счету этой асаны идут нормально, появляется на третьей. Или иногда даже на второй? Я не ( Read more... )