Сейчас в Европе эта диета пользуется огромной популярностью. Однако о слове «ужин» вам придется забыть. У диеты четыре основных правила: на завтрак вы едите все, что угодно, организм должен быть обеспечен всеми витаминами и микроэлементы, вы должны достаточно много пить, выбирать подходящие вам продукты и отказаться от «тяжелых» жиров. При этом - ( Read more... )