Хулио - 111 км

[chuhonets]

10+10+15+35+5+5+5+16+10=111

Ещё один месяц на букву "х", только не подумайте, что хороший - две недели простоя.

07.07.2013 - 35 км (4:23:51), ТЕМПср - 7:32, ЧССср - 157, ПЭ=0.84

Ресурс кроссовок:
Asics Gel-Cumulus 14 GTX (609 km)
Asics GT-2160 (877 km)

Отпуск кончился. Arbeit macht frei.