Бег

[chkusiya]

Рассказав об этом многим знакомым в оффлайн формате, поняла, что это может быть интересно многим, и лучше это записать.
Народ, я начала бегать! Это так круто! При том, что еще полгода-год назад мне бы и в голову не пришло, что я все-таки могу это делать, со всеми моими травмами и проблемами. Мысли стали появляться какое-то время назад, а подпитывали

Comments

[evgenij_74]

Бег после рабочего дня вообще для меня самое лучшее средство расслабления:)) Особенно классно после напряженного дня пробежать вечером 5-10 км по лесу. Релаксирует идеально:) И мысли в порядок приводит. А кроссовки для бега выбрать - это целая наука. Особенно для бега в лесу. Я раньше в Asics бегал, там классная гелевая подошва, отлично амортизируют, потом Mizuno попробовал, не очень подошли, в итоге опять бегаю в Asics. Если бегать по часу легким бегом несколько раз в неделю, то отлично лишний вес сжигает. Я так со 105 кг до 73 кг согнал:) А когда втянешься бегать, то потом уже круглый год бегать начинаешь, не смотря на погоду. А тоже за скоростью не гонюсь, максимум за час 12км пробегаю. Если 20км, то где-то 2 часа. Кстати, в Nike+ хорошая программа тренировок для марафона.

[chkusiya]

Здорово как))) а я бегаю утром. Сейчас есть такая возможность, и мне нравится, какой заряд и настроение это задает на день :)

С кроссовками - спасибо за заметку :) это и правда целая наука)

[shalicka]

Их так много, как выбрать?)
http://www.lamoda.ru/catalogsearch/result/?q=%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C%20asics&from=button&submit=y&sitelink=asics&l=1p2

[evgenij_74]

Сначала надо определиться, где бегать. Для леса трейловые модели, для асфальта другие. Я для леса всегда беру , точнее трейловые для бега по пересеченной местности:)) Их не так уж и много моделей. Да и для бега по городу тоже. И кроссовки для бега нельзя заказывать в интернет магазине, их надо мерить. Причем бывает так, что одна и та же модель, но разные пары сидят по-другому! В Екатеринбурге есть хорошие магазины, где большой выбор и Asisc и Mizuno. Кстати,посмотрел по ссылке цены. В Екатеринбурге я купил GEL-SONOMA 2 G-TX за 4900, а тут 6290:)

[shalicka]

И когда ты их покупал? До скачка доллара?)))

А если серьезно, спасибо за рекомендацию. Попробую поискать.

[evgenij_74]

Да недавно купил, если верить чеку:)) Сходи в Кант на пр.Ленина 53. Большой выбор различной обуви и экипировки, продавцы-консультанты хорошие и беговая дорожка есть, чтобы сразу проверить как кроссовки на ноге сидят. И пока там всякие акции и скидки цены нормальные, мне к кроссовкам подарили бутылку для воды и складные вилку с ложкой:))

[shalicka]

Сэнкс. По ссылке побродила) Надо на обеде добежать - вроде не сильно далеко от работы.
Слушай, а смотреть те, где в названии "гель" фигурирует?)

[evgenij_74]

Гелевая подошва -- это фишка Asics. В Mizino свои приколы. У продавцов в Канте лучше спросить, там они по-делу говорят, толково все обьясняют. Просто у Asics уж очень хорошие(цена/качество) трейловые модели, а по асфалтьу я наоборот в Mizuno сейчас бегаю. Вначале они мне не нравились, но теперь разбегался в них и понял почему люди Mizuno хвалят:)) Прикол в том, что у Asics и Mizuno разные колодки, поэтому желательно померить и те и те. Хуже не будет:) В Mizuno мне например очень нравится то, что после 10-15 км по асфальту не болят колени! Так что померий все модели, побегай в магазине на дорожке. Продавцы если что подскажут:) В центре еще есть MEGASPORT на Радищева 6а , но я там не был. Но судя по сайту тоже неплохой магазин.