Выкрут на гимнастических кольцах

[vikont_ic]

Это видео завершает упражнения на гимнастических кольцах. К сожалению, те кольца, которые у меня имеются, не позволяют в полной мере показать выполнение этого задания. Но я постарался дать полное представление о движениях.
Я этот элемент в школе не стал бы давать, даже если бы кольца позволяли. Так как для него надо очень хорошо разминаться и требуется большое внимание, чтобы не повредить руки. А на это может уйти очень много времени.

Click to view