Полупереворот назад

[vikont_ic]

По программе Матвеева на уроках физкультуры в разделе гимнастики во 2 классе детей необходимо научить выполнять полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках. Всё ж таки это какая-то жестокая вещь, на мой взгляд, гораздо проще учить детей делать кувырок назад выполняя перекаты или скатываясь "под горку" (под один конец мата

Comments

[tangusenok_mama]

расскажите, пожалуйста, как лучше четырехлетку учить кувыркаться назад? надо коленки за одно плечо увести или в идеале с "березки" сразу колени за голову ставить? "березку" она делает, но не идеально, конечно. кувырки вперед из положения сидя на корточках, из положения стоя.. назад пока только с моей помощью. чем отличаются упражнения, о которых Вы говорите?

[vikont_ic]

Колени за одно плечо - это когда дети голову на бок поворачивают? Так не надо учить, потом трудно переучиваться будет

[tangusenok_mama]

спасибо за такое подробное руководство. будем тренироваться. единственное, не очень поняла, что делать с руками? и еще по поводу кувырка через одно плечо, как многие делают - это неправильно? даже на начальном этапе?

[vikont_ic]

Делать через одно плечо неправильно, потому что когда ребенок привыкнет к такому выполнению, затем переучить на нормальную технику выполнения очень сложно.

Руки - во время группировки держимся руками за ноги, правая за правую голень, левая - за левую.
Во время выполнения кувырка. Начало: перекатываясь назад, руки в группировке, далее, когда уже коснулись спиной мата, руки отпускают ноги и перносятся назад, к мату, ставятся ладонями на мат рядом с головой (рядом с ушами:), для того чтобы опираться на них при переворачивании через голову.