Здоровье
Решил что год посвящу оздоровлению, именно с такой формулировкой, решил немного резковато поступить и сразу ударить по всем фронтам, изменил рацион и резко отказался от сигарет и алкоголя, уже 10-ый день ем с утра кашку, вечером стараюсь не есть, исключил сахар, мучное в любом виде от булочек и макаронных изделий почти все жаренное, ограничил себя в мясе, в общем организм 10-ый день не понимает за что ему такое наказание, но в целом понял, что хозяин настроен серьезно и отступать не собирается. Добавил еще ежедневные утренние взвешивания и немного спорта. Цель 80 кг к лету, интересная задача ибо на данный момент 92 кг с копейками)