Одиночество и иммунитет
Одна из задач психотерапии - помочь клиенту наладить свою собственную социальную сеть. Конечно, совсем без запроса со стороны клиента это делать не стоит, но ненавязчиво обратить на это внимание - можно. Ведь в большинстве случаев люди оказываются в одиночестве не по собственному осознанному выбору, а из-за невозможности по какой-либо причине общаться с другими так, чтобы было хорошо и себе и тем, кто вокруг. Причем, речь идет в основном о контактах в реальном мире. Исходя из моего опыта, большое количество друзей в соцсетях, если это не люди, с которыми человек общается лично, не помогают избавиться от пустоты.
Почему я об этом вспомнила? Из-за небольшой новости. К вопросу влияния одиночества на человека, ученые подбираются уже не впервые, и каждый раз они стараются это сделать разными путями. Теперь были проведены исследования, в которых изучалось влияние одиночества на иммунитет. Степень одиночества сами участники оценивали по специально разработанной шкале. Оказалось, что «высокий уровень одиночества» напрямую связан с развитием сахарного диабета, артрита, пониженной работоспособностью, слабостью и выработкой белков - маркеров воспалительных процессов. В общем, хотите меньше простужаться - почаще общайтесь с друзьямиJ
