Обновила абонемент в качалку, на этот раз на целый год. Хожу сравнительно регулярно (не так как хотелось бы но то что не забросила уже прекрасно) и чувствую прогресс. В плане потери веса, к моему великому сожалению, особых достижений нет, не достаточно слежу за пп поэтому не худею, но я не отчаиваюсь. В прошлом году забросила тренировки когда не ( Read more... )

Снизу вверх. Периодически буду добавлять сюда результаты что поднимать себе мотивацию.

08.05.15
66.0 кг.
32.2% жира
Да-уж, сбросила 2 кг. за почти 2 месяца. Не густо, но и неплохо. Пора вернутся к правильному режиму тренировок и к правильному питанию.
( Прогресс )

Сбросила пол кило ( Read more... )

Даже не верится что я могу такое сказать о спорте. Наконец-то навестила качалку после 5-и недельного перерыва. Нога вроде начала чуточку ныть но уже не болит, значит все о.к. Решилась на то что должна была сделать давным давно- записаться на консультацию о правильном питании. До этого не видела каких либо изменений в весе не смотря на тренировку а ( Read more... )

Сегодня утром весы покзали на 1 кг. меньше.

* Продолжаем украшать балкон. Очередная жертва - герань. Не мой фаворит но зато выносливая. Купили 2 подвесных горшка. Пожелайте нам удачи.

( Read more... )

В последние 3-4 дня заметила за собой частые походы к магическому серебристому шкафчику, который радостно меня приветствует, включая яркую лампочку, каждый раз когда я открываю его дверцу. Не смотря на сравнительно пустынные просторы, намекающие о том что быстрого "вкусненького" нет, я продолжаю открывать и закрывать дверь холодильника, надеясь в ( Read more... )

Это про меня.

А ещё я забыла поделится мелкой радостью- наконец-то нашла в почтовом ящичке извещение о том что пришла моя посылочка с iHerb! Шла в двое дольше привычного но наконец-то дошла :) завтра сегодня утром схожу за ней на почту.

Вчера у мужа резко прихватило спину, причем так прихватило что он до сих пор ходить толком не может. Лежит себе в позе умирающего лебедя то на кровати то на диване (между ними перебирается шагами в бок подпираясь об стены, Ниндзя стайл) и дёргает меня своими "принеси подушку", "принеси зарядку мобилки", "накрой меня одеялом", "намажь мне спину ( Read more... )

Когда была моложе и глупее, считала что лишний вес это не про меня, даже из армии вышла худенькой и стройненькой не смотря на то что многие девушки за время службы набирают приличное количество жирков. Но увы, из человека не зацикленного на еде и не бегающего по ресторанам я превратилась в человека для которого походы по кафешкам и фаст фуд это ( Read more... )