Горжусь собой

[cherrypielana]

Обновила абонемент в качалку, на этот раз на целый год. Хожу сравнительно регулярно (не так как хотелось бы но то что не забросила уже прекрасно) и чувствую прогресс. В плане потери веса, к моему великому сожалению, особых достижений нет, не достаточно слежу за пп поэтому не худею, но я не отчаиваюсь. В прошлом году забросила тренировки когда не

Comments

[ylibnis]

Как я мечтаю ходить в качалку... только для этого мне надо уволиться...((
Да, вес это ге самое главное, важно внутренее чувство достаточности и энергии. А вес потом начнет снижаться...

[cherrypielana]

Мне почему-то кажется что я уже никогда не сброшу лишние кг. Если за пол года тренировок весы практически не сдвинулись то видимо уже не судьба.

[ylibnis]

Я думаю что питание имеет больший процент успеха чем тренировки, я даже читала об этом. Если хотябы 3-4 месяца продеожаться на пп без пироженек и жирной пии, то будет результат... из опыта. :)

[cherrypielana]

Это сто-пудово, но мне очень сложно отказаться от сладенького. Я не ем гадости целый день, включила в рацион много овощей и стараюсь не есть белый хлеб, но отказаться от фруктов (особенно летних) и от кусочка тортика/ шарика мороженного раз в день не могу. Ну и Саша не помогает со своим "закажи пиццу".

[ylibnis]

Я от пиццы отказывалась когда Лёва заказывал. А сладенькое надо стараться уменьшать. Сразу конечно сложно отказаться...

[cherrypielana]

У меня на душе не спокойно если в доме нет ничего сладенького, а когда есть мне не спокойно если я это не ем ) У меня нет силы воли ( Могу весь день продержатся на пп а вечером сорваться на сладенькое.