Давно я сюда не писал.

Итак жил себе и не тужил, правда глодало меня внутри иногда, да забивал на это. О чём я? О весе конечно. Джинсы протирались, одежда "садилась", отдышка, слабость и т.д. Попробовал бегать - начали болеть суставы. Лень не давала делать долгие тренировки, да и без диет вес не снижался. В один прекрасный день увидел у Тима Петерса ( Read more... )