Осознанность и внимание

[charmissima]

Часть предыдущего поста родилась под вдохновением от просмотра этого видео. Лекция "Осознанное управление своим здоровьем".

Первые минут 10 доктор Дима говорит не самые важные вещи, но советую досмотреть до конца. Так как в последнее время меня вообще никак не тянет читать умные книжки, то это видео очень кстати мне напомнило некоторые вещи.
http://theoryandpractice.ru/videos/28-dmitriy-shamenkov-osoznannoe-upravlenie-zdorovem