еще раз о расслаблении..
Ко мне пришла мысль, решила ее все-таки озвучить. Речь а таком месте, как в шутке про геморрой- " что за болезнь такая-не другим не показать,ни самому не посмотреть" )) (минчанки рассказали :D спасибо)
Вопрос часто задаваемый, а может и не часто, но так как у меня тоже такое было, то я реагировала. А тема, почему в ВМ получается выброс, а в нижнем нет и что делать. У меня тоже вначале не получалось в НМ выброс. Потом со временем получился, но внимание осталось и по капельке накапало вот что. Много есть материалов на то, чтобы расслаблять промежность, живот и низ живота, "какбэ" с вниманием на переднюю часть тела внизу, а сзади внимание на прогиб, а он чуть выше. Так вот,если расслаблять промежность ВСЮ и сзади в том числе,то выброс и в НМ получается. В этой части тела зажимов у многих еще больше, чем в передней и настолько они родные, что собственно говоря и не чувствуются. Тут я, конечно, порекомендую специалистов. Но можно и самим. Для начала прочувствовать это место, ощутить, ну, а потом и расслаблять. Как? усилием воли например или наоборот напрячь всю заднюю поверхность бедра, чтобы потом при отпускании, прочувствовать и расслабить еще больше.
вкратце так.
)