Отзыв
Итак, делаю я гимнастику "Рождение Звезды" 1 год и 1 месяц.
По ощущениям пришёл очередной рубеж, надо написать.
Их уже было несколько:
1. Энергетический подъём (1-2 месяц занятий) - радость, много сил, глаза полные света и восхищения.
2. Резкая перестройка тела (1-4 месяц занятий) - изменилась осанка: образовался прогиб, развернулись плечи. Внутренние органы поменяли свои места под новую конструкцию. Перестали болеть колени.
3. Чистка (4-7 месяцы) - кашель, похудение.
4. Эмоциональный конфликт с собой и с миром. (9-12 месяцы).
5. Прорыв. 13й месяц. Тренинг по АД и Кунта-йога.
И вот он новый этап.
5. НЕожидание от гимнастики НИЧЕГО.
Как приятно делать гимнастику просто для удовольствия!
Потянуться, остановиться, задуматься.
Выделить время только себе.
Ну и тело, оно очень благодарствует за гимнастику гибкостью, красотой и здоровьем. :)))
По ощущениям пришёл очередной рубеж, надо написать.
Их уже было несколько:
1. Энергетический подъём (1-2 месяц занятий) - радость, много сил, глаза полные света и восхищения.
2. Резкая перестройка тела (1-4 месяц занятий) - изменилась осанка: образовался прогиб, развернулись плечи. Внутренние органы поменяли свои места под новую конструкцию. Перестали болеть колени.
3. Чистка (4-7 месяцы) - кашель, похудение.
4. Эмоциональный конфликт с собой и с миром. (9-12 месяцы).
5. Прорыв. 13й месяц. Тренинг по АД и Кунта-йога.
И вот он новый этап.
5. НЕожидание от гимнастики НИЧЕГО.
Как приятно делать гимнастику просто для удовольствия!
Потянуться, остановиться, задуматься.
Выделить время только себе.
Ну и тело, оно очень благодарствует за гимнастику гибкостью, красотой и здоровьем. :)))