Относительно недавно появился новый вид фитнеса - это скандинавская (нордическая) ходьба. Что она собой представляет? Нордическая ходьба представляет собой ходьбу с палками, чем-то похожими на лыжные. Впервые она возникла в 70 годы в Финляндии. Её включили в программу летних тренировок для спортсменов-лыжников.


( Read more... )

Ходьба с пятки на носок очень редко встречается в животном мире, медведи и человекообразные обезьяны - это одни из немногих животных, которые разделяют с нами эту особенность. Большинство других млекопитающих, такие как кошки, собаки, еноты и др. ходят и бегают на подушечках пальцев лап. «Скоростные» копытные, такие как лошади и олени, ( Read more... )