Спортдневник. День 30.
Опять третья неделя. День 1.
Все по плану, отдых два дня дал положительный результат, сделал больше, так и отрицательный - было очень лениво. :)
нужно: 14-18-14-14-максимум (больше 20). Отдых между подходами 60 сек.
сделано: 14-18-14-14-25 = 85 раз.
На этой неделе уже хочу закончить с этим уровнем и перейти на следующий. 1/3 is DONE!
Все по плану, отдых два дня дал положительный результат, сделал больше, так и отрицательный - было очень лениво. :)
нужно: 14-18-14-14-максимум (больше 20). Отдых между подходами 60 сек.
сделано: 14-18-14-14-25 = 85 раз.
На этой неделе уже хочу закончить с этим уровнем и перейти на следующий. 1/3 is DONE!